当你们准备拥有自己的宝宝时，作一些必要的准备工作是必不可少的。如何既让宝宝健康发育，又能考虑的母亲的身体健康呢？怀育前三个月时你就应该考虑了。

首先你要选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7-9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。不过，我国幅员辽阔，气候差别较大，生育季节应该因地制宜，不可生搬硬套。新婚期间尤其是旅行结婚时不宜怀孕。

夫妻都要远离烟草危害，戒烟的双方的事情，同时，尽量不要去吸二手烟，因为二手烟的危害并亚于自己吸烟。

避免了接触有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。

要有一定的经济准备。

检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好。

停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

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