避孕方法与性生活和谐的关系是非常密切的，应根据个人的需要而灵活采用不同的避孕方法，以便使夫妻间的性生活更加和谐和幸福。小编为你罗列常用的避孕方法：

1.男用安全套：是世界上最常用、最无害的男用避孕法。不但可以避孕，还可以防止性传播疾病的感染。

2.宫内节育器(避孕环)：是一种安全、有效、简便、经济的节育方法。通过杀精毒胚、干扰着床来避孕。一般月经干净3～7天内放置，放置后建议定期随访确定宫内环位置是否正常。副作用有：月经异常、下腹部或腰骶部疼痛及白带增多等。一般未育而以后可能还有生育要求者不建议使用此方法。

3.口服避孕药：一般生育年龄无禁忌症的健康妇女均可服用。但药物往往有一些副反应，如类早孕反应(服药后可出现恶心、头晕、乏力、困倦、食欲不振等类似早孕的反应)、阴道流血、停经或月经过少、体重增加、色素沉着等。不建议长期服用。最新短效避孕剂已大大降低了上述不良反应。副反应很少且很轻，大多数可以耐受。

4.自然避孕法：也称安全期避孕法，指不用任何药物、工具或手术方法，而是顺应自然的生理规律，利用妇女月经周期中生理上产生的不同自然信号来识别其处于月经周期的“易受孕期”或“不易受孕期”，从而选择性交日期，以达到避孕的目的。卵子自卵巢排出后可存活1-2日，而受精能力最强的时间是排卵后24小时内;精子进入女性生殖道可存活3-5日。因此，排卵前后4-5日内为易孕期，其余时间不易受孕视为安全期。采用安全期进行性生活而达到避孕目的。

如今的避孕选择，可以是非常个性化的事。时尚又健康的你，需要找出最适合自己的那一款。