0-3岁是补钙的黄金阶段，因为这是宝宝生长最迅速的时期，尤其是骨骼发育需要充足的钙质支持，因此要适时适度的给宝宝科学补钙。一般宝宝3个月后就可以添加钙剂进行补充，所选的补钙产品优劣是至关重要的。

补钙的剂量和口味

如何给宝宝选择合适的补钙产品?品牌、钙源、含钙量、用户体验、价格，这些基本的选购依据爸妈们自然是耳熟能详的。但只依靠这些判断并不够!你还要关注以下3个产品小信息，这是可以择优选购的大要点。

1. 钙的口味

不说不知道，其实钙也要选味道的。因为宝宝3个月大就能表示出自己对不同口味的好恶，所以很容易对口味产生依赖，尤其是口味香浓、甜味重的补钙产品，会破坏宝宝味蕾的正常发育，导致偏食、挑食。因此，宝宝的第一口钙，应对宝宝的味蕾刺激降到最小，其中当选择无味或淡奶味的钙产品最佳。

不过目前无味或淡奶味钙制剂并不多，妈妈们可以选择美国补钙专家——迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，是淡奶口味的钙，对宝宝味蕾刺激最小，并且能让宝宝容易接受。

促进钙吸收的成分

2. 剂量

冲剂或滴剂是最适合宝宝的补钙产品剂型，容易喂服、利于吸收，但大部分人会忽略了量的问题。婴幼儿的胃很小，钙剂量太大会影响宝宝的肠道消化，降低宝宝正常饮食量。因此，补钙产品的剂量也是我们要考虑的小细节。小儿迪巧碳酸钙D3颗粒，只需要一小勺水(5ml)即可冲调均匀，不会造成宝宝肠胃过多的负担，让宝宝健康饮食补好钙。

3. 促钙吸收成分

宝宝补钙重“量”更重“质”，钙制剂应选吸收率高、含钙量适中的产品。婴幼儿的消化系统尚处于发育阶段，要补好钙必须要保证高效吸收。产品中添加维生素D3或CPP 两类促钙吸收成分的产品更利于宝宝吸收。

例如碳酸钙D3颗粒成分中，就选择了含钙量高、安全稳定的碳酸钙作为钙源，另外还添加了维生素D3，促进钙质吸收。

新生儿的补钙

要不要给新生儿补鱼肝油?

新生儿出生后，生长发育速度比较快，身体需要钙的量与生长发育速度成正比，为了能让宝宝健康成长，不能忽视钙的补充，否则容易诱发佝偻病。

人们在强调“补钙”重要的同时，也一定要重视补充“鱼肝油”的重要性。

鱼肝油是一种维生素类药物，主要含有维生素A和维生素D。维生素D直接参与体内钙磷的代谢，新生儿体内的钙要想被充分吸收和利用，就必须要有维生素D的参与。而母乳和代乳品中维生素D的含量比较低，所以新生儿无论是母乳喂养还是人工喂养，一般情况下，从出生后15天起，就应该开始补充鱼肝油，以预防宝宝佝偻病的发生。

补维生素D有两种方法，一是晒太阳，二是口服鱼肝油。晒太阳是既经济又实惠的一种方法，因为太阳中的紫外线可以促使皮肤合成维生素D，但对于新生儿来说，很难用这种方法完成维生素D的补充。最好的办法就是口服鱼肝油来补充维生素D。

小编总结：口服鱼肝油时，要掌握好用量，每天摄入维生素D 400个国际单位，不会造成维生素D中毒。另外需要指出的是，由于过量服用鱼肝油会给宝宝的身体带来危害，所以最好在医生指导下科学服用。