钙是人体的“建筑材料”，宝宝的生长发育过程也离不开钙。因为人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙(大约99%的钙存在于骨骼中)，如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出 较晚，严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形(“O”形腿、“X”形腿)等症状。另外，钙与纳、钾共同协调神 经肌肉的活动，如果血中钙含量低于7.5毫克/100毫升就会产生手足抽搐症。由此可见，钙在婴儿发育过程中是非常重要的。补钙，是宝宝在婴儿期非常重要的“功课”，相信每位父母都知道其重要性。但什么时候补、补多少、怎么补?大部分新手爸妈还是糊里糊涂的，以下3大补钙误区，9成都会误入，你是否也“中招”了呢?

宝宝的补钙时机

误区1、宝宝不宜过早补钙

一般情况下，母乳喂养的宝宝在3个月内钙营养由乳汁中获取，3个月后可以添加钙剂进行补充。但对于一些特殊的宝宝来说，有可能从出生开始就要补钙。

1. 早产儿;

2. 双胞胎或者多胞胎;

3.妈妈怀孕期间营养不足的宝宝;

4. 非母乳喂养的宝宝。

具体情况具体分析，以上这些类型的宝宝最好是一出生就给宝宝补钙。

误区2、宝宝补钙越多越好

给宝宝补钙要做到科学适量，缺乏或过量都不利于宝宝健康成长。宝宝缺钙或会导致O型腿，但过量同样会造成其他生理疾病，也会阻碍其他矿物质(铁、锌等)的吸收。

不同年龄的补钙需求

不同年龄宝宝钙需求情况

年龄钙摄入量(mg/日)

0-6个月300

7-12个月400

1-4岁600

4-7岁800

如果是奶粉喂养的宝宝，可根据每天的喂奶量，结果配方成分表计算出饮食中摄入的钙量;再根据钙制剂产品中含钙量进行计算，每日需要额外补充多少。

误区3、宝宝补钙品越香甜越好

3个月的宝宝就能表示出自己对不同口味的好恶，因此为了让宝宝顺利吞服钙制剂，不少父母认为补钙品的味道越香甜，宝宝越不会抗拒。但事实并非如此，给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味，会破坏宝宝的味蕾发育，令宝宝对甜味产生依赖，潜在偏食、龋齿、肥胖等健康隐患。

母乳或代乳品是宝宝出生后的第一种味觉刺激，因此无味或者淡奶味的钙，对宝宝味蕾刺激性最小，而且容易接受。妈妈们可以选择美国补钙专家——迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，它钙源采用安全性、稳定性高的精制碳酸钙(含钙量40%);产品中添加了维生素D3，有利于促进钙的吸收率;最重要的一点，这款产品是淡奶口味，不会对宝宝的味蕾产生刺激，更不会影响其正常发育。

缺钙宝宝的表现

如果发现宝宝出现下面的情况，就说明宝宝急需补钙了。

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;

3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;

4、比同龄孩子更晚出牙;

5、囟门闭合迟，肌无力;

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;

8、厌食偏食也与缺钙有关，缺钙易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

9、缺钙还可能导致湿疹，常见于头顶、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗;

10、鸡胸驼背、出现O形腿等等，这是严重缺钙的表现。

小编总结：在气温不高的条件下，婴儿睡着以后枕部出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显，醒后哭闹难入睡，还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。这可以明显地确定该宝宝缺钙了。