日常的家务劳动准妈妈可以自己去做,但要避免过分劳累。如果—切正常,无须中断工作,因为孕期准妈妈不工作总把自己关在家里,也易引起情绪不佳或消沉。孕早期准妈妈身体多有不适,如果出现不适症状,需按医生的安排,休息或更换力所能及的工作,同时积极治疗调养。总的原则是不要从事重体力劳动或精神压力太大的工作,应注意休息,保证有规律的生活和精神处于安稳状态。对于有正常工作的孕妇,要调节好上班与休息之间的矛盾。—般来说,如果不是从事体力劳动为主的孕妇,是可以坚持工作的。由于受工作环境的影响,孕妇可以得到身心两方面的调剂,反而更利于健康。当然,如果从事像搬运、建筑等重体力劳动,或高空作业、长时间站立、震动噪音大、接触放射线和有害物质的工作,在怀孕后应立刻改换其他工作或休息。工作时,孕妇要根据自己的情况随时调整,— 旦感觉累了就要及时休息。在工休时间,可以吃—点水果或点心,并到室外呼吸—下新鲜空气。中午吃完饭以后,要尽可能睡上—会儿,即使完全没有条件,也最好在办公室内睡一会儿。上下班时,要注意保暖以防感冒。如果有可能,尽量不要搭乘太拥挤的公交车,以免人多细菌传染,碰到肚子。离家较近的孕妇,尽量步行上下班。