首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
网站导航
孕期多喝奶 孕育聪明宝宝
更新时间:2022-11-26 20:45:05

摘要: 孕期多喝奶 孕育聪明宝宝, 孕期多喝奶 孕育聪明宝宝 小叶怀孕已经五个月了,但是妊娠反应一直到最近才逐渐停止,因此影响了营养的吸收,体重只是稍微比怀孕前重了一点,不说还没人看出她怀孕了。为此,小叶很担心宝宝发育不..

孕期多喝奶 孕育聪明宝宝

小叶怀孕已经五个月了,但是妊娠反应一直到最近才逐渐停止,因此影响了营养的吸收,体重只是稍微比怀孕前重了一点,不说还没人看出她怀孕了。为此,小叶很担心宝宝发育不良。妇产科梁医生建议小叶,此时可通过喝配方奶来有针对性地为宝宝也为自己增加营养。

配方奶的营养成分更全面

有研究指出,如果妇女在怀孕期间限制牛奶和维生素D的摄入,那么将来出生的孩子体重会偏轻,而且会影响胎儿的发育。怀孕期间喝奶非常重要。那为什么选择配方奶呢?

一般的孕妇配方奶粉是在牛奶的基础上,进一步添加孕期所需要的营养成分制成的。这些营养素包括叶酸、铁、钙、DHA等,可以满足准妈妈们在孕期的营养需要。特别是对于像小叶这种孕前期反应比较厉害,体重增长缓慢的孕妇来说,可以每天通过喝1~2杯孕妇配方奶来补充营养。而且这个时期胎儿发育快,需要的能量也多,饮食加上配方奶粉更能满足胎儿发育的需要。有些准妈妈怕长得太胖,不敢喝牛奶,但配方奶粉一般属于高蛋白低脂肪,只要按量服用,就不必担心体重问题了。

喝奶并不是越多越好

梁医生提醒孕妇,配方奶、牛奶等奶制品并非喝得越多越好,也是有讲究的。首先要控制量。不要每天既喝配方奶、又喝牛奶,把奶当水喝,或者吃大量奶酪等奶制品,这样会增加肾脏负担,影响肾功能。其次,不是每个孕妇都需要喝配方奶粉,特别是那些饮食均衡,体重等各项指标在正常值范围内的准妈妈们。喝奶过多有机会造成胎儿营养过剩,出现巨大儿,孕妇本身也有可能因为摄入热量过多而导致肥胖。

医生建议,孕妇喝奶最好选择一早一晚,早上喝奶前最好先吃点食物,如可以面包、饼干等,然后再喝牛奶,空腹喝奶不利于吸收。晚上喝奶则在饭后两小时或睡前一小时,可起到安神助眠的作用。

  • 美丽孕期
  • 怀孕手册
  • 育儿宝典
  • 早期教育
  • 母婴用品
  • 女性保健
  • 产前产后
  • 宫外孕
  • 孕产名词
  • 怀孕症状
  • 优生优育
  • 避孕手册
  • 流产常识
  • 怀孕准备
  • 不孕不育
  • 新生儿
  • 婴儿期
  • 幼儿期
  • 学龄前
  • 智力开发
  • 行为习惯
  • 家庭教育
  • 幼儿入园
  • 婴儿营养
  • 奶粉
  • 孕妇用品
  • 婴儿用品
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱: