小儿为稚阴稚阳之体，正值初生初发阶段，在其生长发育过程中，极易受外界环境影响。实践证明，0至6岁小儿在成长过程中，排除季节气候的影响外，80%的疾病皆因后天喂养不当而来。

为有效避免因喂养不当而导致小儿体弱多病，笔者在多年临床实践中，总结出一套行之有效的“小儿喂养歌”，献给天下年轻父母：

少吃零食多吃饭， 不吃香辣和冰棒。

每餐蔬菜不可少， 喝骨头汤促生长。

糖和甜食宜少食， 适量水果作添辅。

挑食偏食要早纠， 正确喂养身体壮。

□ 杨鸿 云南宾川县中医院