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保障生育的健康生活方式
更新时间:2013-07-03 14:08:19

相关标签:保障 生育 健康生活方式

你的生活方式会影响生育能力。一个健康的生活方式可能增加受孕几率。这里有一些生活方面的因素,已经被证明可以影响生育能力。

吸烟

吸烟可导致不孕。同时,吸烟可以提高输卵管、宫颈癌和骨盆感染以及男性精子问题。

体重

超重或肥胖都可能会降低女性的生育能力。身体质量指数(BMI)在25到29.9的,被认为是超重,而体重指数为30.0或更高的被定义为肥胖。肥胖会增加不孕的风险,可能导致月经不调,并增加流产的风险。然而,如果体重过轻,就会影响荷尔蒙的变化,导致出生率降低。

酒精

如果你想怀孕,你需要减少或消除酒精的摄入。研究表明,酒精会影响发育中的胎儿,导致胎儿酒精综合征。对于男人来说,酒精滥用能损伤精子。

压力和担忧

最近的一项研究调查表明,女性担心如财务状况或丢失工作等,都会影响排卵,降低受孕几率。

职业问题

若从事接触有毒物质的工作,如杀虫剂、放射性物质、x射线、电磁或微波排放,都可能会导致精子畸形。

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