孕妇很容易就会发生缺钙的症状，具体表现为：也减小腿抽筋、牙齿容易松动、高血压综合症、关节疼痛。这些都是提醒孕妇补钙的警铃。孕妇补钙吃什么该片好呢?

1钙含量高。一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。

2完整的生产信息。孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。

3选择含有维生素D的复方钙制剂。维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。

4相同的钙类型吸收率大致相当。很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。医学专家建议，钙之 缘片以优质碳酸钙为原料，经过超细化加工，同时也加入复方维生素D，吸收率也高，适合孕妇、宝宝服用，所以服用钙 之缘片可达到较好的补钙效果。

以上就是孕妇吃什么该片好的信息内容了，希望各位准妈妈认真阅读，照顾好自己的身体，生下健康的小宝宝!