身体调理是孕前准备最重要的一环，这时候，姐妹们要重视身体的任何一个反应，如果出现了下同面5种信号，哪怕只有其中之一，都需要加以警惕，因为它们很可能是你不孕的征兆。

信号1：月经失调，或是痛经很厉害

如果你有较严重的月经失调，如一个月来3次大姨妈，月经周期短于21天，长于35天，或原本月经量少，忽然月经量增加，或原本月经量多，忽然骤减等情况，很可能是发生了输卵管堵塞、输卵管炎症等生殖器官异状或病变。输卵管炎症会引发体内寒湿凝聚，气滞血瘀，阻碍卵子和精子结合，造成不孕。

另外，如果痛经很厉害，也不可大意。有些姐妹可能痛起来会有脸色惨白，冷汗淋漓，严重者还会晕厥的症状。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经一般对生育没有影响，而由子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等因素导致的继发性痛经就会对生育产生影响，这些因素都有会造成女性受孕难。

月经，这个女人的“好朋友”真是让人欢喜让人忧。她来你可能会痛，她不来你可能会急，她来得早可能让你不爽，她来得晚也可能让你丧失耐心......

月经紊乱容易导致排卵不规律，让人错过排卵期也错失受孕最佳时机。很多人还盼着生完孩子后让痛经“自愈”，但是没有查明痛经原因，又不针对性地采取措施的话，受孕都难，更别指望生孩子治痛经了。

信号2：私处毛发狂长

不知道大家是否留意过私处的毛发，其多少、分布、颜色都因人而异。它其实也是女人的重要“卫士”，它起到避免异物、病菌的侵入和维护卫生的防护功能。最重要的，它也是你身体健康与否的信号!

如果你私处的毛发突然疯狂生长，不仅大腿内侧的毛发越来越浓密，还有向腹部蔓延的倾向，从三角形转向正方形发展，那预示着你可能患有多囊卵巢综合症。这可能是体内激素水平不平衡，雄性激素偏高引起的。这也会扰乱排卵规律，影响受孕。

其实光凭私处毛发生长并不能断定就是多囊卵巢综合症，但如果伴随有肥胖、痤疮、出现男性化倾向、月经不调等症状，就要小心了。

私处毛发不是越浓密越好。

信号3：按压指甲后变白，长时间不恢复红润

用左手按压右手任一手指的指甲，按压后松手，看指甲颜色的变化。基本上按压后指甲都会变白，但要是持续将近10分钟都没有恢复红润的话，那你可能就是缺铁或贫血了。

缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，身材矮小；可致女性的乳房不发育，或没有月经；也会导致男人精液中精子数减少，甚至无精子。所以无论是男人还是女人，缺锌都是不利于怀孕的。

虽说贫血与不孕看起来没有什么直接联系，但是如果女人严重贫血，可能会导致性欲减退，即便怀上了，也可能由于营养供应不足而不利于胎儿发育的。所以，要怀孕也不能缺锌哦！

信号4：指甲脆，有裂纹，脸色苍白，面部浮肿

如果你的指甲很脆，上面还有裂纹，又经常脸色苍白、浮肿，那么很有可能是你的甲状腺功能减退了，这也是难受孕的信号。因为甲状腺功能低下可引起雌激素代谢障碍、FSH及LH分泌异常，也就会让女人发生排卵障碍，从而导致难以怀孕。

据悉，女人的甲状腺疾病发病率是男性的6倍以上，在不孕不育的人群中，约有2%～3%是由甲状腺功能异常引起的。甲状腺功能异常有甲状腺功能减退，或叫甲状腺功能低下(简称甲低)，和甲状腺功能亢进(简称甲亢)两种，这两种都会影响受孕。

可能很多人以为“甲亢”就是让人眼珠凸出，吃得多，精力充沛而已。事实上，甲状腺亢进也容易影响怀孕。所以甲状腺这玩意儿还真是麻烦，它功能低下不好，功能亢进也不好，真是让人为难呢!

信号5：嘴唇易发干，皮肤易脱皮

如果嘴唇容易发干，怎么喝水也不解渴，并且皮肤容易脱皮、脱屑，那么很可能是缺乏维生素A的表现。维生素A有助于细胞增殖与生长。当维生素A缺乏时，会影响男性精索上皮细胞产生精母细胞;女性阴道上皮周期发生变化，影响胎盘上皮，使胚胎形成受阻而造成不孕。

维生素A缺乏还会造成诸如催化黄体酮前体形成所需要的酶的活性降低，使肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇减少进而影响受孕。

即便能成功受孕，也可能会由于缺乏维生素A而导致胎儿缺陷。

你不会想到，小小的微量元素竟然会对孕育产生这么大的影响吧。多吃点富含维生素A的蔬菜水果，补补你的维生素A吧!