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抹杀生育的9大坏习惯
更新时间:2013-08-08 14:43:57

现今,不孕不育不止是女生原因,男性同样也会出现这样的问题,有些不好的习惯可是会让你失去生育的机会。接下来小编将为大家一一讲解哪9大坏习惯会导致不孕不育,抹杀生育的希望!

1、常用洗涤剂:

生活中,有些洗涤剂的化学物质会通过皮肤进入到人体,使之受精的卵细胞变形、死亡。所以,准备生育的女性应少接触各种洗涤剂,需要时可以戴上副胶皮手套。

2、不当饮食:

尤其是那些追求瘦弱苗条的女性,通常因为节食而使身体体重不达标,殊不知这也会导致不孕不育。因为偏食的人都会缺乏某些营养素。

3、精神压抑:

如果一个人的精神长期处在压抑、紧张、悲观、忧虑的状态之中,则大脑皮层的中枢调节功能得不到正常的发挥,卵巢或者睾丸的生殖功能也会随之降低,因此不育的可能性也随之增加。

4、精神忧郁及过度疲劳:

性功能和生精功能也会随着忧郁及疲劳的情绪状态而受到影响。

每年美国都有很多人受不育的困扰。而事实上很多简便可行的方法都可以帮我们预防不育。Sweet博士是妇产科专业及生殖内分泌与不育专业的注册医师。他是Lee纪念健康系统HealthPark道德伦理咨询组的成员及前任主席。

他已经成功帮助1000个妇女受孕。他向我们提供了15条战胜不育的方法:

1.适度减压

有些压力是正常的,但是压力过大,或者不懂得如何应对压力都可能影响生育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多,你的身体状况也会变坏,因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话,那么你的生育能力会受到额外的破坏。

2.避免性传播疾病

要么节欲,要么用安全套。每个人都应该避免性传播疾病,包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及生殖器疣等。

3.避免药物滥用

几乎形式的药物滥用都能影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性毒品、酒和烟。

4.查查你的家谱

如果你知道自己的直系亲属(父母或者兄弟姐妹)有如下疾病:子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征(PCOS)、过早停经或者甲状腺机能减退,那么你患同样疾病的风险比别人更大。虽然这些疾病不像头发颜色和眼镜颜色那样明显地遗传,但是很多家族都有易患某种疾病的倾向,而这些疾病也是有可能影响生育的。

5.冷冻精子、卵子、卵巢及睾丸组织

如果要很晚才生孩子,或者很可能丢失精子或者卵子(比如化疗或者要做手术的病人),那么就应该要考虑冷冻精子或者卵子(要先做检查)。

6.接种疫苗

有些疾病,比如腮腺炎,可以影响精子的产生。也有很多疾病(如德国麻疹)对妊娠是有危险的。

7.早点生孩子

由于越来越多已经到了结婚生育年龄的男性推迟了婚育时间,因而他们的伴侣有着更高的不育风险。随着女性年龄的增长,如子宫内膜异位症、子宫息肉或者子宫纤维瘤等妇产科疾病会越来越多,而且她们的生育能力也随着年龄增长显著下降,尤其是在30奔40和40岁时。而男性产生精子能力并不会随着年龄而下降。

8.如果有问题,请尽早咨询

不育是指在无保护性行为一年后仍不能怀孕。如果已经超过一年的话,那么就咨询下你的妇产科医生吧。如果已经超过35岁的话,那就找个认证的生殖内分泌学家,因为时间不等人啊。

9.如果做过手术或者受到感染,也请尽早咨询

如果女性曾经做过卵巢手术或者得到过性传播疾病的话,最好尽早做个生育能力评价。如果男性有过前列腺感染、睾丸或者附近组织感染,又或者擦伤睾丸甚至肿胀,都会提高精子出现问题的风险。

10.保持最佳体重

体重相关的生育因素已经很明确了。肥胖、糖尿病前期和糖尿病都能影响射精、精子产生、排卵、流产几率和增加胚胎发育不良的机会。均衡饮食对于很多健康问题包括生育问题都是很重要的。

11.某些激素类避孕药可能预防疾病

激素类避孕药似乎可以降低某些性传播疾病的几率。此外,激素类避孕药也可以预防子宫内膜异位症、子宫内膜息肉和子宫内膜癌症的形成。

12.保持活力

平衡的生活方式对于保持健康活力是很重要的。久坐会带来体重问题,最终也可能影响生育。

13.保持健康

很多明显的身体问题,尤其那些没有受到严格控制的问题迟早都可能损伤生育能力。一个典型的例子是糖尿病。尽可能的保持健康,并且尽早有效的处理已经出现的身体问题。记住分娩就像一个小型的马拉松,如果你身体状态不好的话,那会是个艰难的旅程。

14.检查下你吃的药

治疗高血压的钙离子通道阻断剂和治疗关节炎的药物都可能影响生育能力。怀孕时很多药物都不被推荐,而另一些药物则对当前及将来的生育都无影响。咨询你的医生以获得更多的信息。

15.要数量不要质量

经常房事,甚至一星期五次的夫妻更容易怀孕。排卵期前后36到48小时进行房事是个好注意。性交姿势对于生育是不重要的。

5、频繁的热水浴:

通常男性的睾丸产生精子比正常体温37℃低1℃—1.5℃的环境。据调查,如果连续三天浸泡在43℃—44℃的温水中20分钟,会致使精子密度正常降低到1000万/毫升以下,这种状况会持续3周。因此男性沐浴时水温不宜频繁太高。

6、穿紧身裤:

男性在生活中频繁穿着紧身的裤子,会致使睾丸温度升高、压力增大,这也是造成不孕不育的生活因素。

7、烟酒刺激:

对胃有害的烟草物质会降低性激素分泌及杀伤精子的作用。

8、性生活不当:

如果性生活过于频繁,致使每次性交时所射出的精子量减少,这样会致使受孕的机会随之减少。性生活不规律或者经常中断性交,都会容易产生无菌性前列腺炎,影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等,从而导致不育。

9、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等:

这些都会致使男性的前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,因此它们的功能、加重慢性炎症、生育力都会受到影响。

在夫妻结婚几年都不能生育的案例中,很多夫妻都担心可能是不孕不育,及时去医院做检查是很必要的。但是,不仅是女性需要接受检查,男性也应该一起接受检查,夫妻同诊同治,才能尽快找出不孕不育的病因,对症下药,早日怀上孩子。

女性不孕诱因复杂

由于女性生殖系统结果的复杂,所以女性不孕的诱因也极其复杂。在受孕的过程中,任何一个环节出现问题,都会导致受孕的失败,如处女膜过厚、输卵管堵塞、阴道横隔、双子宫、子宫发育不良等都会导致不孕。所以患者应该首先进行常规的体检,必要时配合B超和阴道超声检查。同时,卵巢功能异常,如卵巢发育不良、多囊卵巢、卵巢囊肿、黄体功能不全等也会导致不孕。如果下丘脑、垂体、肾上腺等内分泌器官出了问题,卵巢将无法按时正常地排卵。建议想怀孕的女性每天坚持测量体温,绘制基础体温曲线看出卵巢的生理节律,及早防治卵巢功能引起的不孕。

另外,各种妇科生殖系统疾病也会引起不孕。如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等,以及生殖系统的局部组织发生充血、水肿、渗出,都会影响精卵正常结合,导致不孕。

生活习惯影响男性生殖健康

虽然不孕不育患者中,女性所占的比例较大,但也不排除男性就不会不育。男性除了自身的一些疾病(如甲状腺疾病、生殖道炎症等)可影响生育能力之外,不良的生活习惯也会造成不育,如:经常穿紧身牛仔裤、长期骑赛车、洗澡水温高等,这些生活习惯会损伤生殖器官。另外,缺少锌硒等微量元素也可影响精子的活力。中医认为,男性不育主要是肾肝脾功能失调。

医生建议,怀疑自己是不孕不育的,应该到正规医院接受专科医生的正确诊断,传统中医的经验医学模式和现代西医的系统医学模式“无缝链接”起来,“先辨病,辨因,再辨证”,针对病情的性质、起因作出诊断,这样使病因明确、指标客观、对症下药。

互相埋怨不如同诊同治

很多夫妻发生不孕不育后,往往只让女性进行检查,其实,如果要想以最快的速度找出病因,缩短治疗时间,夫妻应该同诊同治。据世界卫生组织统计表明,不孕不育症中有40%为男方原因,50%为女方原因,也有夫妻双方同时存在原因的。

此外,女性的检查要受到生理周期的限制,而且有些检查还会对女性造成一定的创伤性,相对来说,男性检查真的方便很多,只要取精液进行检查即可。发生不孕不育后,夫妻双方不能相互埋怨,而应相互鼓励,积极治疗。

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