我们发现，很多不孕的病人除了一些先天因素造成之外，还有很多排导致卵障碍的不孕患者是人为因素造成的，而且这些人为因素是完全可以避免的。

人为因素之一：盲目减肥

现代女性都追崇审以瘦为美，尤其是年轻的女性，为了让自己瘦下来，使尽浑身解数。为了能瘦下来，想必很多女性都试过节食、减肥药。其实，这些不健康的减肥方法，等到要生孩子了可就要命了。很难怀上，排卵监测会发现既然没有优势卵泡发育，卵泡总是在没成熟时就自己凋谢了。出现这样的症状，就是盲目减肥造成的。只吃水果，没有米饭面食，气血两虚，怎么会有好的卵泡发育？想健康的怀上孩子，就必须马上停止节食，停止服用减肥药，三餐正常吃饭，加强锻炼。

人为因素二：精神紧张

有些夫妻因为家人的催促，催着要抱孙子等等，搞的关系紧张，精神也紧张。研究表明，长期精神紧张、焦虑不安等心理状态中，容易引起植物神经功能紊乱、性激素的分泌紊乱，从而造成无排卵性月经、月经稀少、排卵稀少、闭经以及功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈粘液黏稠，不利于精子穿透等。如果出现这些情况，夫妻可以想办法回到甜蜜的二人世界，换个生活、工作环境，精神压力降低，心情轻松愉快了，宝宝在不经意间就来了。

人为因素三：精子被冲洗掉了

有些女性可能从开始发现很难怀上孩子就积极到医院检查了，做了B超，做了子宫输卵管检查，造影检查，连支原体、衣原体检查，抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗性磷脂抗体等检查都做了，一切都正常，但还是怀不上孩子。此时，女性就要检查下自己是否每次性生活前后都清洗外阴道及阴道，这么积极地冲洗阴道，精子都被冲掉了，怎么能怀孕呢。正确解决办法是，同房后平躺床上半个钟，使精子能在阴道里液化，获得能量。