一般来说，受孕首先必需具备的条件是成熟而正常的精子和卵子，通畅的生殖道，有适宜的孕育环境，即正常的子宫。

◆产生至排出成熟而正常的精子需要准爸爸3个“硬件”设备：

1.睾丸——生产精子的“工厂”

睾丸位于准爸爸的阴囊内，左右各1个，是生成精子的地方。睾丸每天可产生上亿个精子，这些精子需要大约90天才能趋于成熟，然后储存在精囊内，等待射精的反射，然后通过输精管排出体外。

◇保养睾丸日常生活小细节

男性首先要学会保护睾丸不受伤害，少去桑拿房、蒸汽浴室，少洗热水浴，少骑自行车，以免高温或剧烈运动伤害睾丸，影响精子生成。

男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，方法是：用拇指轻捏睾丸，顺时、逆时针各按摩1 O分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异常疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

睾丸的活力与年龄有极大的关系，因此男性要注意适龄孕育。男性最佳孕育年龄为27～35周岁。

对于成年男性来说，睾丸过大或过小都会影响生育能力，因此已婚多年未育的人应该到医院详细检查 下睾丸的大小、质地、形状等，看看有没有异常。

除了准爸爸准妈妈自身的“硬件”条件，受孕还必须把握好时机，使成熟的精子和卵子能够顺利地相遇，并形成受精卵到达子宫后着床安家。这里准爸妈有必要了解下受孕的过程，到底精子和卵子要经历怎样的旅程才能最终相遇呢?

第一步：准妈妈排卵

在1个月经周期中，卵巢内常有几个甚至十几个卵泡同时发育，但受大脑中下丘脑和垂体分泌的激素的调节，一般只有1个发育完全成熟。大约2周后，成熟卵泡最终破裂，排出卵子，这就是排卵。1个健康的女性一生中约有200万个原始卵泡，但只有40O～500个原始卵泡发育成熟，排出体外。

卵子从卵巢排出后进八输卵管，然后在输卵管中存活2～3天，以等待与精子的相遇。如果此时未能与精子相遇结合，卵子就会逐渐萎缩死亡，然后随着月经排出体外。

第二步：精子的历险

在性交过程中，储藏在附睾内的精子会随着副性腺产生的分泌物喷射出去，形成射精。1次射精会排出3～6毫升的精液，含有大约2亿个精子。但并不是所有的精子都有可能进入子宫，与卵子相遇。这些精子必须经过重重阻力与竞争才有可能一睹卵子的娇容。

当然，就算少数精子(最后仅剩数十条至二百条)有幸进入到子宫，也不一定能遇见他的“白雪公主”。因为精子在女性输卵管内般只能生存l～3天，如果在这几天内没有与卵子相遇，便会自然死亡。

2.副性腺——生产精浆的地方

副性腺包括精囊、前列腺和尿道球腺，是产生精浆的主要腺体。精浆是运输精子必需的润滑剂，它会在精子排出体外的一刹那与之接触，然后帮助精子游向准妈妈的子宫，与卵子会合。

◇男性常见病——前列腺炎

前列腺炎是男性常见病，绝大多数发生在青壮年，临床上前列腺炎可分为急性和慢性两种。急性前列腺炎临床上较少见，慢性前列腺炎在成年人群中发病较高。因慢性前列腺炎多伴有精囊炎，所以又叫前列腺精囊炎。

◇前列腺炎的症状

前列腺炎的症状比较多，轻重差别也很大，较轻者可无任何症状，较严重的则会浑身不适。常见的症状大致有以下几个方面。

※排尿不适：如尿频，排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有黏液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

※局部症状后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时目坐在椅凳上胀痛加重。

※性功能障碍慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，以及阳痿、早泄等性功能障碍，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

※其他症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

◇日常生活预防前列腺炎

※规律性生活。性生活不宜过频也不宜过少，以隔1次或3天1次为宜。具体次数可根据自己的身体状况来定，主要是要有规律，不要突然长时间禁欲，后又连着几天都有性生活。

※避免酗酒和进食大量辛辣食物。长期食用刺激性食物，容易诱发前列腺炎，特别是已经患有前列腺炎的男性，更要禁止食用，否则只会加重病情。

※避免久坐或骑车。久坐和骑车可使前列腺长期处于充血状态以致改变其原来结构，引发疾病。

※加强局部保暖。尤其是在寒冷的冬天，男性要注意保暖，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，细菌随尿液进入前列腺，诱发前列腺炎。

※加强体育锻炼。通过积极参加体育运动，如跑步、爬山、游泳、打球、做操等，可以加快机体的血液循环和新陈代谢，改善前列腺局部的血液循环，预防前列腺炎。

3.输精管——输送精子的管道

输精管顾名思义即是输送精子的管道，左右各1条，每条全长约40厘米。精子经输精管由附睾输送到前列腺、尿道的通道，输精管还有喷精液的功能，可帮助精子进入女性体内。

维生素E又名生育酚,能促进性激素分泌,增加女性卵巢机能,使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，能促进男性精子的生成及增强其活力，对防治男女不孕症及预防先兆流产具有很好的作用。可见，维生素E的确有助孕的效果。

补充维生素E的最好方法是从食物中摄取，但因为维生素E在人体中的吸收率不高，这时候就需要用维生素E制剂来进行补充，每日10～20毫克便基本足够，否则容易产生副作用，建议在医生指导下选择维生素E制剂。

每100克食物中维生素E的含量（毫克）：

鱼：0.2-1.2

鸡蛋：1-2

猪肝：2

第三步：相遇

如果准爸爸和准妈妈在排卵日前后数天内性交，精子和卵子就有可能在输卵管壶腹部相遇，这时一群精子包围卵子，而最终只有一条速度最快、最强壮

的精子才能与卵子相遇，发生奇妙的“生命之吻”。

最为神奇的是，当1个精子进入卵子后，卵子立即就会释放1种化学物质将自己包围起来，将其他精子阻挡在外，免受打搅。然后形成1个新的细胞，这个细胞称为受精卵或孕卵，这个过程称为受精。

如果准妈妈两边卵巢同时排出2个或2个以上的卵子，并分别与精子相结合，双卵双胞胎或多卵多胞胎就诞生了。

第四步：一颗“种子”发芽了

进入卵子以后，精子的尾巴消失了，头部膨大起来，与卵子结合形成1个含有46条染色体的受精卵。其中，23条来自父亲，23条来自母亲。数小时后，这个细胞开始复制DNA物质，并分为二。

这颗受精卵在输卵管内膜纤毛的运动和管壁的蠕动作用下，慢慢向宫腔侵入，直至着床。这个过程大约需要7～8天。受精卵着床后逐渐发育成胚胎及与母体建立联系的附属物——胎盘、胎膜、脐带及羊水等，神奇的生命之旅由此开始。

对于初次怀孕的女性，由于缺乏怀孕的经验，一个很迷惑的问题呈现在她们的眼前，怀孕多久能测出来?

怀孕多久能测出来?这问题确实需要准确地解决，如果连当事人都不知道自己啥时候怀孕了，那不是闹了个笑话吗?特别是有些患了妇科疾病，及时治疗自己的妇科炎症是必须的。

有没有怀孕其实用肉眼是看不出来的如果是该来月经的时候没有来(当然你要考虑是否月经不调?),超过7-10天没有来就要考虑怀孕。但是过早的检查是会有误差，检查不出结果的。一般在月经推迟7天后用早怀孕试纸是可以检查出怀孕，也可以在性生活10天后做个血HCG检查，也是可以测出有没有怀孕的。

怀孕几天能测出来?我们提供了如下的检测方法，以供女性朋友们参考。

试纸测试：一般怀孕可在停经一个月后可以测出来，但有时因为多种因素，有些女性会迟一点，如在试纸测试阴性，建议可做验血测试。专家提醒：早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等， 所以不可轻信早孕事件的检查结果。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。而过早检查的话，由于体内的量少，是不易检测出的，直到10天至14天才日益明显。使用早孕试纸进行检测的时间约在性行为后14天左右，可以自尿液中检验出是否有怀孕。最佳的早早孕测试时间是精子卵子相遇后18天。

由于胎儿生长发育的需要，妊娠期母体各系统发生了一系列适应性变化。例如，孕妈妈的汗腺和皮脂腺分泌旺盛，并且由于盆腔充血、阴道白带也较非孕期明显增多，因而孕妈妈要经常洗热水澡和勤换内衣，保持皮肤、外阴清洁，避免感染。

孕妈妈洗热水澡不但可清洁皮肤，还可通过温热刺激加速母体的血液循环，利于消除机体疲劳，改善母子间的物质代谢。热水浴对母子都大有益处。目前传统的沐浴方法有盆

浴、淋浴、擦浴等数种，对孕妈妈来说淋浴最为理想，既能防止洗浴的液体流进阴道，避免感染，又可根据孕妈妈身体条件调节合适的水温。盆浴容易使全身肌肉血管扩张，造成

一时性子宫胎盘的血流量减少。

植物油：9.8

大豆油：11

花生油：11.6

橄榄油：11.9

玉米油：14.3

鱼肝油：20

葵花籽油：44.9

核桃油：56

土豆：0.1

胡萝卜：0.45

橘子：0.24

西红柿：0.27

莴苣：0.29

羊肉：0.62

猪肉：0.63

牛肉：0.47-1

麦芽：12.5

花生：4.6

绿叶蔬菜：1-10

由此可见，一般情况下说一个月或停经后7~10天检测都是为了效果更准确。

早早孕试纸使用时要注意以下几个情况：

1、购买的早早孕试纸如果存放时间过长(1年以上)，或早早孕试纸受潮，且未注意保存在正常室温条件下(不应冷臧)，就可能失效，出现检测结果假阴性。

2、如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠(宫外孕)的可能，体内HCG水平一般偏低检测的样品需静置3分钟以上(一般仅需1分钟)，并必须仔细辨认是否有弱阳性――检测区色带仅隐隐出现。

3、在妊娠3个月后，HCG水平下降，尿液检测有时会出现阴性，或弱阳性。

4、在极端的情况下，如葡萄胎、绒癌、体内HCG水平会过高，尿液检测反而不显示阳性。

验血(HCG)测试：验血(HCG)是最早知道怀孕结果的。可以在同房后10天左右做血HCG检查明确诊断是否怀孕。

B型检查：用B超诊断怀孕是最正确可靠的方法。当月经过期一周后，通过B型检查，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。

基础体温测定：有的妇女为了避孕或因有不孕症而欲孕的需要，每天早晨醒后可测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下,排卵后体温上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均达14天，基础体温的高温曲线如果超过18天，就可以诊断已经妊娠。

◆有早孕为啥不是怀孕

妇科临床上时有些所谓的“假孕”现象出现。有些女性身体出现闭经、乳房肿胀、恶心、呕吐、食欲改变等症状，肚子也会像怀孕样大起来，有的甚至能感觉到胎动。可是到医院一检查，却并未怀孕。为什么会出现这种“假孕”现象呢？

◆盼子心切会出现假孕现象

有些妇女结婚后，急盼爱情的“结晶”早日孕育，特别是试孕很长时间也没成功的，或是受到长辈过多期望的，看着别人手里抱着可爱的宝宝，心里越发的羡慕心急。这样每天朝思暮想，在大脑皮层形成强烈的“盼子”兴奋灶，导致下丘脑及脑垂体的功能紊乱，月经停闭。

闭经后，在体内性激素影响下，小腹部的脂肪会产生堆积，于是在强烈的盼子心理因素的作用下，就更认为是喜孕在身了，接着身体还会相继出现厌食、择食和呕吐的“怀孕”反映。甚至有的妇女‘‘模拟怀孕”的心理作用，体内雌激素和雄激素发生比例失调，会奇妙地感觉到新生命的气息，甚至能感觉到“胎动”。其实，这纯粹是心理因素在作怪。

建议准妈妈对怀孕抱着顺其自然的心态，如果出现“怀孕”症状也不要以为是真的好“孕”了。

◆假孕反应多久才会消失？

“假孕”现象是 种心理疾病，不需要特殊治疗，只要保持一颗平常心，假孕反应便可慢慢自然消失。