怀孕后，女性抵抗力下降，而食欲减退、恶心呕吐等早孕反应更削弱了她们的体质，外界一有个风吹草动，“阿嚏”，你感冒了。

如果是轻微的感冒，孕妇这个“脆弱人群”要多喝水，多吃水果，把毒素排出体外。喝牛奶、橙汁也是不错的选择，增加这些富含营养食物的摄入，称之为“支持疗法”，按中医的说法叫“扶正”，以此来调整机体平衡。自身状况提高了，病毒就不会“打垮”你。

如果是严重的流感，出现身体疼痛、咳嗽等症状，应积极治疗。某些病毒本身对胎儿有致畸可能，而并发症危害更严重，如发烧对胎儿有不良影响。严重的感冒或流感会使孕妇食欲更差，抵抗力也随之下降，可能影响胎儿发育。

几种食疗方，孕妇遇上症状轻微的感冒，不妨一试。

其实你家的厨房中就有对付感冒的“良药”，你看，葱白加姜，熬成汤，酌量服下。也可以买几个梨，把中间的核掏出，填入冰糖，上笼蒸，当甜点来吃。这些“绿色疗法”有时候很有效的。

孕妇并非不能吃药，当食疗方无能为力时，赶快吃药最是当紧。不过由于吃药稍有不慎，就可能对腹中胎儿产生不良影响，因此孕妇服药的“学问”大着呢。

按照药物对胎儿的危害程度，美国食品药品监督管理局将药物划分为5个级别：A级药物对胎儿最安全，无不良反应，如维生素A、B族、C、D、E;B级药物对人无危害，但动物实验有一定影响，如青霉素、红霉素等；C级药物可能有危害，但用药对孕妇的益处大于对胎儿的危害，如庆大霉素等；D级药物对胎儿有危害；X级药物孕妇禁用，如甲氨喋呤等。

根据临床经验，一般推荐B级药物，慎用C级药物，不用D、X级药物(A级药物极少，使用有限)。