当奶水不在被宝宝所需要，妈妈们就要开始回奶的计划了。可是用什么回奶的方法好呢？下面就让小编为妈妈们介绍几种比较常用的回奶方法。

一、自然回奶

逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

二、人工回奶

即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。

A。药物回奶

如果由于医源性因素不能哺乳，如妈妈患严重心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病、恶性肿瘤及感染性疾病等，无禁忌下可选用：

1.乙烯雌酚每次5mg，每日3次，连服3日，或肌注苯甲酸雌二醇4mg，每日一次，连用3-5日;

2.维生素B6200mg口服，每日3次，共5-7日。

3.针刺足临泣、悬钟等穴位。

4.对已有大量乳汁分泌，需停止哺乳时可用溴隐亭2.5mg/次，每日2次，与食物共服，连用14日。

5.乳胀明显用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。

6.乳胀明显有硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

7.停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉或营养性药膳。

B。食物回奶

很多妈妈回奶时都会喝麦芽水，炒麦芽在药店都有卖，非常便宜。

方法：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。

在宝宝停止吸吮后，经上述方法多能成功回奶。应注意的是，很多人存在这样的误区，奶胀明显不敢吸，害怕越吸越多，这样很容易造成乳腺炎，甚至脓肿。建议妈妈们胀奶比较严重时，可以挤出一部分，但不要频繁地挤出，这样会促进乳汁分泌，不利于回奶。

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