对于刚出生的婴儿们，他们是祖国的希望，也是一个个活泼的生命，但是婴儿睡眠也是影响他们以后的关键，对于婴儿睡眠我们应该掌握相关的知识，这样才不会手忙脚乱。其实刚刚出生的小婴儿们主要是在睡眠中度过的，虽然也会有晚上哭和半夜喂奶等问题，但只要稍加抚慰，睡眠还是不太会困扰父母的，这个时间段婴儿们还是很安静的。

婴儿们过了几个月以后，每天基本上要睡十几个小时，睡眠是宝宝最重要的生活内容，这个时期，宝宝浅睡的时间较多，表现为睡眠时面部表情丰富，如微笑、皱眉、撅嘴或做怪相等，有时四肢舒展一下，发出哼哼声，呼吸快慢不均等。浅睡对宝宝的大脑发育有着重要作用，它能增加蛋白质的合成和代谢，增强宝宝的记忆力，宝宝们的记忆开始后，我们就应该努力传输一些知识了哦。

还有就是很多婴儿睡眠的时候不肯乖乖睡觉或是不肯独自入睡，甚至睡觉后也会经常醒来哭闹不止，这些问题其实也是一些小问题引起的。

比如说家里的睡眠环境不佳，家里光线过强，噪声很大，都会干扰婴儿睡眠的，还有就是我们不要给宝宝们被子盖得太厚太热了，不然会使宝宝血液循环变慢的哦。

为了婴儿睡眠的健康，我们要做的就是为宝宝营造一个安全舒适的床上环境，如果宝宝骨骼还没有发育完善，不要铺得太软，以免影响宝宝骨胳的成长，我们这时间应该给宝宝挑选一个合适的枕头，让他们能够睡一个好觉。

婴儿们不仅是各位妈妈们的心头肉，也是一个个可爱的天使，更加是祖国的希望，所以为了他们，我们应该营造一个健康的婴儿睡眠环境，让他们快乐的成长。