电脑是现在非常普及的一种工具,很多孕妇在怀孕期间也会继续使用电脑,我们知道电脑对人体是有辐射的,所以孕妇在使用电脑的时候有一些事项是要注意的,接下来小编就告诉大家孕妇用电脑注意事项。
孕妇每周接触电脑时间不超过20小时
要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育。
要注意用眼卫生
眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
孕妇用电脑注意事项,孕妇朋友如果使用电脑,那么一定要注意上面这些事项,以上就是小编为您整理的相关内容。