药流后吃什么好，是很多女性朋友关注的问题。

很多女性朋友做完流产后，身体都会大伤元气。而且药流与药物流产和自然分娩相比危害更大，所以通过饮食方面的调理是有必要的，药流后人体的抵抗力下降，这时需要摄入足量的蛋白质和维生素，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品。很多朋友很关注药流后吃什么好。

朋友面对琳琅满目的补品，又不知道该选哪种是对的，药流后吃什么好，下面简单说几样：营养又常见的好补品。

药流后吃什么好

流产后常常利用鸡、鱼肉类、牛奶等食补，但普通食材的先天不足是其成分单一，营养不均衡，没有针对性也不易吸收。

是药三分毒，刚做完"流产"后身体比较虚弱，此时药补会造成身体代谢负担，补养效果不佳，反而不利于身体恢复。

药流后日常食补，取材简单，营养单一，很难满足流产后身体康复需求。尤其需要注意的是，在进补的同时，还应注意适当限制脂肪，流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良，也容易发胖。那么药流后要吃什么补品好能帮助身体快速恢复，又能避免摄入脂肪呢?

药流后要吃什么好--鸡蛋

传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合药流后食用。

药流后要吃什么好-海带

药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药流后吃海带有预防贫血的作用。总之，小月子里的饮食要荤素搭配，富于营养

药流后要吃什么好-莲藕

药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

普通的食材进补有许多禁忌，而且比较盲目，容易滋生油腻、吸收不充分，造成肥胖、胆固醇等烦恼，要想既能充分补充蛋白质营养、又能促进快速恢复。

药流后吃什么好，可以吃什么或不可吃什么，一定掌握好，这样身体会很快得到复原。