有些准妈妈有很强烈孕吐反应。所以很多人都想知道孕吐厉害怎么办，其实有很多办法的。下面小编就为您介绍孕吐厉害怎么办吧。

多数准妈妈在怀孕早期，大约在停经6～18周之间，有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，我们称之为妊娠反应。通常称为孕吐。究竟孕吐厉害怎么办呢?

1 放松身心，以从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪，注意休息，保证充足的睡眠。

2 选择清淡、易消化的食物，宜少食多餐，经常变换花样促进食欲。

3 可口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。但如果出现剧烈呕吐，导致脱水、体重减轻等，应及早就诊。

4 家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐，千万不要精神，可以做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散步，然后再继续进食。进食以后，孕妇最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初3个月，是分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。

小编关于孕吐厉害怎么办的介绍是很全面的。朋友们可以按照这些介绍行动，来试试孕吐厉害怎么办的方法是否有效。