有些准妈妈有很强烈孕吐反应。所以很多人都想知道孕吐厉害怎么办,其实有很多办法的。下面小编就为您介绍孕吐厉害怎么办吧。
多数准妈妈在怀孕早期,大约在停经6~18周之间,有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状,这是一种正常的生理反应,我们称之为妊娠反应。通常称为孕吐。究竟孕吐厉害怎么办呢?
1 放松身心,以从容的心态度过这一阶段,解除紧张、焦虑的不良情绪,注意休息,保证充足的睡眠。
2 选择清淡、易消化的食物,宜少食多餐,经常变换花样促进食欲。
3 可口服维生素B1和B6,对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,通常不需要进行治疗。但如果出现剧烈呕吐,导致脱水、体重减轻等,应及早就诊。
4 家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐,千万不要精神,可以做做深呼吸动作,或听听音乐,或室外散步,然后再继续进食。进食以后,孕妇最好卧床休息半小时,这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时,食量宜增加,食物要多样化,必要时睡前可适量加餐,以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要,因为怀孕最初3个月,是分化最旺盛,胎儿各种器官形成的关键时刻。
小编关于孕吐厉害怎么办的介绍是很全面的。朋友们可以按照这些介绍行动,来试试孕吐厉害怎么办的方法是否有效。