很多妈妈都是在母乳不足时选择给宝宝添加奶粉，其实，给宝宝添加奶粉可大有文章，首先我们来看如何正确的选择适合宝宝的奶粉？

沈文: 选择适合宝宝的奶粉可从以下几点来看：

1、要选择母乳化的奶粉，目前市场上大部分奶粉都是母乳化奶粉；

2、奶粉中乳清蛋白及酪蛋白的比例接近母乳比例，母乳乳清蛋白与酪蛋白的比例为60：40；

3、每100毫升奶粉里面铁的含量在1.8毫克以上，美国一般给强化铁的奶粉，这样可以明显地减少婴幼儿的贫血；

4、看奶粉里有无隐性糖的存在，要避免选择含蔗糖的奶粉。

沈文：中医世家，现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长。