杜蕾斯2004年全球调查显示中国成年人每年平均做爱约132次，

略高于全球的127次，这也就意味着在我们一生要经历的千万次性爱

中，以生育为目的的只有为数不多的几次，剩余的大部分都是用来愉

悦身体。而尽情享受这一切的前提，除了安全还是安全。

一、“最不安全”的避孕方式

1．体外射精成功率＜30％

体外射精是最愚蠢的所谓避孕方法，绝对没有理由去信任它！在

射精前，他无法控制精子的爆发和流窜。所以，选择这种方法避孕安

全系数低于30％。

★体外射精，为什么不安全？

精液通常在射精前就已从尿道口流出几滴，每滴内含精子5万个，

这已足够让女人的卵子受精。

2．安全期避孕法成功率＜30％

除非你属于极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性，否则不要

冒险。

★一个好习惯————追踪记录你的基础体温：女性排卵后因为

孕激素分泌增加，可使基础体温升高。因此当体温由低升高后（升高

0．3摄氏度以上）表示排卵已经完成。把每天早上测到的基础体温记

录在表格上，连成线，如果出现明显的体温上升和下降“双相型”曲

线，那么说明你的卵巢有排卵。

二、最广泛使用的避孕方式

宫内节育器避孕成功率94％—99％

我国70％以上的育龄女性选择使用宫内节育器。

★一个提醒：刚放置子宫环时，也有怀孕的可能。医生建议在戴

环后一至两月内应同时采取其他避孕方式。

三、两全其美的避孕方式

1．避孕套成功率：98％

17世纪晚期，英国医生JosephCondom用小羊的盲肠制成了第一

个“现代避孕套”，此后，这种安全有效又方便携带和使用的避孕工

具逐渐推广到了全世界。避孕套如此风靡的理由是，如果正确使用，

它的成功率可达98％以上。

2．女用避孕套避孕效率可高达95％～97％

女性自己主动掌握运用的避孕工具。女用避孕套比男用避孕套大

两倍多，两端各有一个圆胶环，封闭端为小环，放置在阴道深处顶着

子宫颈，大环放在阴道口阴唇周围。性事结束后，在取出避孕套之前，

先旋转外环并拧紧，以防精液外溢。

四、最一劳永逸的避孕方式

结扎避孕成功率99．9％

结扎方式有两种：女性结扎输卵管，男性结扎输精管，是目前认

为最有效的避孕方法。

★结扎可能出现的问题：50％～75％的结扎男性会产生对自身精

子的抗体，但这并不会危及健康；有心脏病、肥胖、糖尿病、输卵管

感染等女性不宜结扎；怀孕女性也不应接受结扎手术。

五、最不健康的避孕方式

1．禁欲成功率100％

成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。

2．经期避孕成功率＜30％

六、关于避孕药物的众说纷纭

医生警告有以下疾患的女性均不宜或禁用避孕药：

1．吸烟者；2．高血压者；3．已知或可疑的雌激素依赖性肿瘤；

4．糖尿病、高血脂、胆道疾病及肝功能受损；5．原因不明的阴道异

常出血或术后不满一月；6．血栓性静脉炎等易形成血栓疾病者；7．

有心脑血管疾病；8．乳腺癌，但良性乳腺增生者可用；9．精神病患

者。

七、最时尚的避孕方式

打针吃药的传统方式使很多女性望而生畏，而很多男性又不愿使

用避孕套，认为它干扰了性生活质量。新出现的几种避孕方式似乎更

多地照顾到女性的心理感受。

A．避孕药帖：避孕率92％～99．7％

这是一种通过皮肤吸收、利用药剂的控缓释系统来发挥避孕作用

的制剂。它最大的优点是使用更为方便。

B．月经调节剂（催经止孕药）

这种新的避孕药打破了怀孕是避孕药的绝对禁忌证的传统。

C．季经（seasonale）：避孕率99．7％

去年9月刚获得美国食品药品管理局（FDA）正式批准的避孕药。

正如这个名字所说的，这种药物除避孕外，还可以让女性的月经改为

一年4次。这对那些痛经和因经血量过大而致贫血的女性而言，无疑

是一种福音。

“世界价值调查”：尼日利亚人最幸福

在最新一期的英国《新科学家》杂志上一个名为“世界价值调查”

的报告发现，世界上最幸福的人竟然是人均日收入不到1美元的尼日

利亚人。从这篇调查报告中反过头来想想，在现代社会中，由于科学

的进步、经济的发展、社会体制的不断变化，这些原本都是值得炫耀

的物质文明和精神文明进步的标志，可是除了给我们带来了竞争日益

激烈的充满压力的工作环境，好像我们的幸福感并没有成正比上升的

势头。

哈尔滨“贞操锁案”：受害人与丈夫离婚

哈尔滨市“贞操锁案”受害人吴某日前经法院判决与其丈夫离婚。

2003年9月，吴某的丈夫于某在与其他妇女发生男女关系过程中，

被该妇女丈夫发现。为摆脱纠缠，于某竟多次强行要求吴某与这名妇

女的丈夫发生性关系。此后于某多次殴打、虐待吴某。2003年12月，

于某用刮胡刀将吴某左侧阴唇割破并用锁锁上，直到2003年12月21日

早，吴某从家中逃出前往北京，向全国妇联求援，公安机关才将于某

捕获。

现于某已被判处有期徒刑，吴某的离婚请求应当准许，判决吴某

与于某离婚，所生男孩由吴某抚养，婚姻期间的债权和共同债务都归

于某负责，吴某分得财产2万余元，于某分得18000余元。

未婚女性：也有生殖健康权

流动妇女不仅包括已婚女性，还包括未婚女性。随着女性流动人

口年轻化趋势的发展，未婚流动女性人口上升势头强劲。这部分人婚

前性行为活跃，尤其是在服务业的未婚女性，每10人中8个有婚前性

行为，其中一部分人还从事商业性性服务，但很多人对避孕、孕产、

性知识等一无所知。同时，由于她们在性关系中往往处于被动和弱势

地位。她们“出来简单，拎包就走”，持绿卡率低，工作分散，工作

难度很大。

去年有200多妇女：死于家庭暴力

从8月1日结束的“反对针对妇女的家庭暴力会议”上了解到。去

年全年，我国家庭暴力致死的案件有263起，这意味着1年中就有两百

多名妻子惨死于丈夫的棍棒、拳脚之下！这个数字比2000年时上升了

50．3％。而另一方面，屡屡遭受家庭暴力侵害的妇女却身处“公权

力”不愿介入，自身投诉无法得到帮助的尴尬境地。忍耐似乎成了她

们的常规选择。

北京市社会科学院社会学所副研究员王凤仙指出：“妇女在受到

家庭暴力后，很多都会向亲属或社会“公权力”即公、检、法系统求

助，但很少能得到他们的支持和帮助，因为整个社会都认为这是“家

务事”，与法律无关，所以“公权力”不愿介入。”

性侵犯阴影笼罩美国学校：一成学童曾遭不测

《观察家》杂志最近撰文指出，最新调查表明，每10个美国小学

生中就有1个是性侵犯的受害者。更加令人震惊的是，接近半数的性

侵犯实施者竟然是女性！

报告显示，教师实施侵害的比例占到了18％，而体育教练、代课

老师、校车司机和助教是紧随其后的第二大作案群体。与此同时，华

盛顿州管教部宣布，因强奸幼童罪已经服刑6年多的玛丽·凯·勒图

尔勒将在下个月出狱。这位妇女与她的“小学生情人”生有两个女儿。

据悉，1996年35岁的勒图尔勒与那名男孩第一次发生性关系时，他刚

刚13岁