柿子是凉性水果的一种，味甘多汁，大部分人都爱吃，并且具有多种医学功效，那么孕妇可以吃柿子吗?吃柿子对孕妇有什么危害或者医学效能呢?

为了解答孕妇可以吃柿子吗这个问题，我们先来看看孕妇饮食的一些禁忌原则：妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。

从上边可以看出，孕妇饮食还有不少的禁忌啊，为了健康的下一代，还真是难为了怀孕的妇女们!只要这些还是不能解答孕妇可以吃柿子吗的问题，我们再来看看柿子的一下功效和不足之处

孕妇可以吃柿子吗

柿子的能量表：

每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

柿子的功效：

柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”同时， 柿蒂，柿霜，柿叶均可入药。

可以看出，柿子无论是从营养价值来说，还是从医疗要用价值上来说，均对孕妇有利，可以得出结论，孕妇可以适量的使用柿子!

只是适量的食用哦，千万不可多吃，因为柿子也有不足之处：柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。

所以，我们得出结论，孕妇可以适量食用柿子，但是不可过量，一天食用1~2个为宜!