首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
网站导航
“三防” 让孕妈咪顺利度夏
更新时间:2013-08-13 16:22:04

夏季气温持续升高,湿度较大,对于身怀六甲、即将分娩的准妈妈来说,这样的天气极易感到疲劳,甚至有中暑现象。另外,孕妈咪想要安全顺利地战胜夏季的高温,就需要保持规律生活,注意避暑降温,避免暴饮暴食,保持环境干燥通风,若有不适及时就诊。

为平安的度过夏季高温天气,孕妈咪要做到以下“三防”:

第一、防暑。

怀孕的女性新陈代谢率增高,到孕晚期可比孕前增加15%-20%,因此会产生更多的热量;同时,有些准妈妈孕期不注意控制饮食,因此体重增加较多,皮下脂肪增厚影响了身体散热,加上孕妇体温本来就比平常人高,所以孕妇更容易发生中暑。一旦发生中暑,轻则出现恶心呕吐、胸闷心悸现象,重则会导致高热、晕厥的发生,大量失水造成脱水还会威胁孕妇及胎儿的安全。

孕妇度夏:首先要注意让房间通风,不要在拥挤闷热的地方久留,特别是户外活动的准妈妈,应尽量避开中午炎热时段。其次要多饮水,准备一些温凉的防暑降温饮料,如绿豆汤等。有些孕妇喜欢吃冰激凌等冷饮降温,其实,冰激凌里热量很高的奶油及糖,反而会产生更多的热,所以,食用冷饮要节制,不要图一时之爽。

第二、防胃肠炎。

因为夏季高温炎热,蚊蝇滋生,菜饭久置很快会变质,另外,很多孕妇都喜欢吃生冷的食物,若不注意清洗消毒就容易感染肠道而发生感染。冰凉的西瓜和绿豆汤是防暑必须备的佳品,但是胃肠道也会因受到冷刺激在而“闹情绪”,如出现非感染性胃肠炎,所以即使防暑也不能一次食用过多。

胃肠炎的常见症状有腹痛、吐泻,有时还会伴有发热。孕妇一旦患上胃肠炎,医生在用药方面是最棘手的,因为部分止吐药物对胎儿有致畸作用;而孕妇本身经常出现大便干燥,药物止泻又容易转成便秘。更严重的是,胃肠炎会增加肠道蠕动,有时会引发宫缩,从而导致流产或者早产。因此,孕妇预防胃肠炎,合理饮食是关键。

第三防是防感冒发热。

夏季也是呼吸道传染病高发季节,孕妇抵抗力低,更容易受传染。

研究显示,病毒感染和高热本身就有致畸作用。如果晚孕期间发热还会造成急性胎儿窘迫,甚至胎死宫内;如果病情发展为支气管炎,频繁剧烈的咳嗽可能引发宫缩或者胎膜早破;假如发生肺炎,影响气体交换,可以造成低氧血症,导致胎儿缺氧。与急性胃肠炎一样,可用于治疗孕妇呼吸道感染及发热的药物也较少。

  • 美丽孕期
  • 怀孕手册
  • 育儿宝典
  • 早期教育
  • 母婴用品
  • 女性保健
  • 产前产后
  • 宫外孕
  • 孕产名词
  • 怀孕症状
  • 优生优育
  • 避孕手册
  • 流产常识
  • 怀孕准备
  • 不孕不育
  • 新生儿
  • 婴儿期
  • 幼儿期
  • 学龄前
  • 智力开发
  • 行为习惯
  • 家庭教育
  • 幼儿入园
  • 婴儿营养
  • 奶粉
  • 孕妇用品
  • 婴儿用品
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱: