水果中富含维生素,是孕妇饮食中不可缺少的,但是有时水果孕妇是不可以吃或应该少吃的。那么孕妇不能吃哪些水果呢?笔者马上为你介绍。
孕妇不能吃哪些水果简介:
1、荔枝、桂圆——易引起大便干燥。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。特别是桂圆,虽能滋补气血、益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。孕妇怀孕后阴血偏虚,干燥内热,所以不宜吃桂圆。所以,孕妇不能吃哪些水果,桂圆当属第一位。
2、柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减。
3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减
4、菠萝蜜——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减
5、山楂——山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。
6、香蕉——香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。由此可见,孕妇不能吃哪些水果是有生、熟之分的。
7、榴莲——榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
8、新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。
孕妇不能吃哪些水果的问题,实在需要大家有高度的注意,不要因为水果的营养而忽略了饮食的禁忌,那样就太不讲科学了。