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孕妇吃枸杞子的禁忌
更新时间:2014-03-25 14:42:58

大枣、枸杞子都是很好的补品,尤其枸杞子含有丰富的营养成分,是大家进补的好药材、好食品。尽管枸杞子的营养丰富,可是要让孕妇吃枸杞子,还是需要有一定的禁忌的。

孕妇吃枸杞子的禁忌:

1、在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。孕妇吃枸杞子的习惯,可千万要不得这一点。

2、枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。所以孕妇吃枸杞子要掌握好清晰和煲汤的时间。

3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群,在发病期间不宜食用枸杞子。

4、在平日膳食结构中,以食肉为主导致脸色泛红光人群,是不适宜食用枸杞子的。

5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。

6、由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

虽然说孕妇吃枸杞子是有一定好处的,可是那也需要有按照科学的方法去进食的前提。否则的话,那发挥不出枸杞子应有的作用,有的甚至还会适得其反。

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