准妈妈,那是小家庭中的骄傲,因为带有着小宝宝,准妈妈们平时的饮食就得多注意。如果因为多种原因,孕妇胃疼怎么办呢?为了不伤及准妈妈的身体,也更为了小宝宝的健康,我们今天来说说孕妇胃疼怎么办呢。
下面我们具体来说说孕妇胃疼怎么办:
可以多给孕妇很点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。
如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。
另外,孕妇胃疼怎么办,我们可从饮食上来说说,吃以下四种食物就有很好的效果。
枸杞、山药:新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最好,可消除腹胀的副作用。在养胃吃什么食物中,山药是倍受人们喜欢的食物了。
茯苓、粥:粥容易消化,是自古公认的养胃食物。粥可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。
除了上面的这些,那么,生活中,具体孕妇胃疼怎么办养胃吃什么食物呢,可参看下面的说明:
1、牛奶
味甘、性平,归肺、胃经。
作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
2、汤水
比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
从上面的介绍中,我们知道了孕妇胃疼怎么办。这样,在以后的生活中,准妈妈们就得学会多注意饮食,比如多做些鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。既保养着自己的身体健健康康,也保养着小宝宝健康成长。