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产前产后
宫外孕
孕产名词
怀孕症状
准妈妈的健身原则 注意事项
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺着,丈夫和父母也是尽量包揽所有家务,结果导致孕妇体质越来越差,出现各种可...
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孕前准妈妈应回避的工作
1、怀孕前妈妈应该回避的工作环境会接触到刺激性物质或有毒化学物质的工作。会受到放射线辐射的工作。需要经常抬举重物的工作。需要频繁上下楼梯或乘坐电梯的工作。震动或冲击能够波及准妈妈腹部的工作。需要长时间...
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孕妈妈怀孕期间的皮肤护理
一、孕期皮肤的生理性变化1.皮肤水分增多,严重者甚全浮肿。浮肿的部位多在面部、手足、四肢等。由于足部的浮肿,双脚要穿比原来大的鞋子,这种现象可能一直持续到分娩以后。2.由于孕激素的关系,皮肤失去了以前...
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孕妈妈宜多吃的能量型食物
早餐一定要吃有些孕妈妈在怀孕前就有睡懒觉的习惯.很多时候都是早餐、午餐合为一餐。但是怀孕以后,这种习惯必须改掉,因为早餐对孕妈妈及胎宝宝来说都十分重要.早餐摄取的营养素及能量对血糖的调控有重要的意义。...
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怀孕注意事项,五大点要记牢
为了让宝宝顺利成长。必须努力创造出一个健康的子宫环境。具体事项如下:1.不服违禁药(1)怀孕期间,母亲不能服用禁药,如大麻、迷幻药、咖啡因等。(2)购买饮料之前,要阅读碳酸饮料罐上的标签,或问一问软饮...
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孕期妈妈补充维生素D的好处
走进维生素D维生素D又称胆钙化醇、固化醇,是脂溶性维生素,是准妈妈u可缺少的一种重要维生素。它被称作阳光维生素,皮肤只要适度接受太阳光照射便不会匮乏维生素D。因为维生素D是胆固醇的衍生物,具有抗佝偻病...
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怀孕期间可以同房吗?小编告诉你
很多孕妈妈不知道,其实在怀孕期间是可以同房的,不过,有很多要注意的地方。医生把孕期分三段,头三个月、中三个月和末三个月。对于孕妇来说,怀孕的头三个月和未三个月性欲淡漠,要求不高。一般来说这是因为疲劳和...
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孕期补充蛋白质可降低流产风险
蛋白质:降低流产危险走近蛋白质蛋白质是组成人体的重要成分之一,约占人体重量的18%。蛋白质含20多种氨基酸.其中有些氨基酸是人体内不能合成的必须由食物蛋白质来供应.这些氯基酸称为必需氨基酸。食物蛋白质...
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怀孕中期营养要素有哪些
孕中期营养要素锌孕中期妈妈需要增加锌的摄入量。孕妈妈如果缺锌,会影响胎宝宝在宫内的生长,会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈妈味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,...
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孕期补充维生素B2可消除口舌炎症
走进维生素B2维生素B2是一种黄色物质.又名核黄素,是一种促生长因子。由异咯嗪与核糖组成.纯维生素B2为黄棕色针状晶体.味苦.几乎无气味。它微溶于水而不溶于丙酮、苯、氯仿和乙醚等有机溶剂。在水中,会发...
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怀孕补充维生素B1有助消化
走进维生素B1维生素B1又称硫胺素。硫胺素摄入以后.经过磷酸化过程.形成焦磷酸硫胺素、三磷酸硫胺素及单磷酸硫胺素。这些磷酸化的硫胺素作为辅酶参与碳水化合物的代谢。维生素B,被称为精神性的维生索.是因为...
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怀孕7个月至10个月的温馨指导
孕7月温馨指导胎儿开始能感受到母体外音乐的节奏和旋律.定期定时音乐刺激可促进胎儿感觉神经和大脑皮层中枢发展。孕妇腹部出现的阵发性跳动.不同于胎动,实际上是胎儿在呃逆。胎儿打嗝每天1~5次是正常现象。宝...
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孕妈妈远离贫血应补充维生素B12
走进维生素B12维生素B12是人体三大造血原料之一。它是唯一含有金属元素钴的维生素,故又称为钴胺素。维生素B12与四氢叶酸(另一种造血原料)的作用是相互联系的。维生素B12呈红色,易溶于水和乙醇中.耐...
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怀孕一个月孕妈妈行动指南
1.注意休息,戒烟,戒酒,咖啡与橙汁也应少喝。远离农药和刺激味大的消毒剂,以上这些物品最好都不要接触。2.因为早孕妈妈一般没有妊娠症状,所以很容易被忽视。因此,一般想要宝宝的孕妈妈,最好在服药、大运动...
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怀孕7个月至10个月的饮食注意事项
怀孕7月特别关注--尿频的对策孕妈妈尿频现象具有普遍性,尤其在妊娠7个月以后,尿频症状会更严重和明显。这多半是因为孕妈妈在妊娠期,子宫变得越来越大,以致膀胱被子宫不断地压迫。为缓解尿频现象孕妈妈要注意...
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