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产后多吃火龙果有助于减肥
产后减肥方法很多,妈妈们可以根据自己的实际情况来选择。其实火龙果是一种很好的减肥水果,大家可以学着把它做成美味的减肥餐哦!火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、...
产前产后
产后使用束缚带的基本常识
产后很多妈妈们都会使用束缚带,但是很多妈妈们的使用束缚带时总是会有很多疑问。那么,产后使用束缚带时有疑问的妈妈,今天本文特地给大家介绍一下相关内容。Q使用束腹带的步骤?A剖腹产的妈咪在产后病房时,医护...
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顺产分娩后妈妈要重视的事情
分娩之后的几个小时对妈妈来说是很重要的,尤其是顺产的妈妈们,产后有很多问题要重视,首先就是排尿问题。那么,产后妈妈们究竟该怎么做呢?顺产两小时内一定要排尿顺产分娩非常消耗体力,再加上会阴部切口疼痛,产...
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产后减肥可减少尿失禁的发生
大家都知道肥胖能引起很多疾病的,而且还影响妈妈们的曲线美。为此产后妈妈们都想办法减肥,其实减肥还有另外一个好处,还是来看看下文吧。发表在最近出版的《新英格兰医学》期刊上的一份研究报告称,对肥胖和过重的...
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产后减肥应谨记五禁忌
产后减肥妈妈们总是会有很多方法,可以在减肥过程中,妈妈们很容易犯错误,这样就会影响减肥效果。其实产后妈妈们在减肥过程中应该谨记五禁忌。一忌每日只吃一顿饭许多女士认为,每天早上不吃早餐,中午只吃一点,晚...
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蛋清可帮助产妇减轻妊娠纹
产后新妈妈的身上都会出现不同程度的妊娠纹,这些讨厌的妊娠纹让妈妈们烦恼不已。可是产后妈妈们该如何才能消除妊娠纹呢?鸡蛋清甘寒,能清热解毒。外用可以促进组织生长、伤口愈合,蛋清有收紧皮肤作用,对于消除或...
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产后瘦身的三部曲和三个原则
添了宝宝之后妈妈们总是沉浸在喜悦之中,可是接下来妈妈总是会为减肥感到烦恼的。其实产后妈妈们只要了解了产后瘦身三部曲,就可以帮大家快速减肥。一部曲:树立正确的观念专家指出,产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金...
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产后过度节食减肥不可取
产后很多妈妈减肥时都会控制自己的饮食,但是由于过度节食,减肥不但不能成功,二球还会影响妈妈们的身体健康,这是不可取的。专家建议,首先,要有一个科学的减肥计划,不能操之过急,急于求成减掉的可能只是水分,...
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介绍明星们产后减肥方法
很多妈妈都很羡慕明星们产后减肥的效果,都很想知道她们产后是怎样减肥的。那么,现在我们就来看看小S产后是怎样减肥的。已经是两个宝宝的妈妈了,台湾著名娱乐主持人小S产后正式复出时,身形恢复之好令人艳羡。产...
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新妈妈怎样应对产后皮肤松驰
产后妈妈们最明显的变化就是皮肤松弛,产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。可是妈妈们该怎样应对皮肤松弛的现象呢?产后的皮肤变化准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象,这是因为在怀孕期间,尤其是在怀孕后期受...
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介绍9招小动作秀出迷人身材
产后妈妈们都想及时甩掉身上的赘肉,都想找到合适的减肥方法。可是妈妈们该怎样才能达到瘦身的效果呢?那么,今天我们就给大家介绍9招小动作就能秀出迷人身材。1、从沙发上弹起来辛苦工作了一整天,回到家里享受完...
产前产后
产后如何恢复迷人身材
产后妈妈们都想让自己的身材很快的恢复,可是产后该怎样才能恢复苗条的身材呢?下面就介绍让产后恢复迷人身材的八个动作。1、从沙发上弹起来辛苦工作了一整天,回到家里享受完美餐,打扫完卫生,欣赏自己最喜欢的电...
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产后身体发生的变化有哪些
分娩之后新妈妈的身体都会发生很大的变化,那么,究竟都有哪些变化呢?产后该怎样才能让这些变化及时恢复呢?今天我们来给到大家做个详细的介绍吧。■乳房的变化当孕妇成为新妈妈以后,乳房的主要变化就是开始泌乳。...
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产后骨盆恢复的疑问解答
分娩后,骨盆会松弛到最大的程度,体形走样!严重的还会出现内脏子宫下垂等问题,这不仅仅会严重的影响到妈妈们的身体健康,同时也使得妈妈们的骨架变大,影响了身材的美感。下面针对这些相关问题给广大的新妈妈做一...
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产后瘦身不可错过三段时间
产后减肥是新妈妈最头疼的事情了,妈妈们总是想方法减肥,但是有些时候却总是不能成功。那么,产后妈妈们应该怎样减肥才能成功呢?在产后6个月内,母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,同时新陈代谢的速率也会因此恢...
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