恶露是指产妇分娩后自阴道出的分泌物，是由于子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落引起的。分泌物中含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈粘液等。正常的恶露有血腥味，不臭。一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。

产妇自动排除恶露分为三个阶段：

产后第一周，这个阶段是血性恶露，具有量多，色鲜红，含血液、蜕膜组织及粘液，与月经相似，或稍多于月经量，有时还带血块等特点。

产后第二周为浆液性恶露。恶露呈淡红色，含少量血液、粘液和较多的阴道分泌物，并有细菌。

产后第三周为白色恶露，产后一周以后排出的较白或淡黄色的恶露，含大量白细胞、蜕膜细胞及细菌，状如白带，但较平时的白带为多。白色恶露可持续2-3周。

正常产妇恶露完全排出需要4到6周，总量约250ml-500ml，持续时间及总量个体差异较大。

在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。如果子宫复旧不全，血性恶露持续时间延长，需要到医院妇科，在医生指导下对症治疗。

产妇如有恶露不止的情况，也可以通过食疗调理，以补虚和祛瘀为主要原则，小编这里介绍几种补血方法：1.赤豆煎汤作茶饮用。2．红糖加茶叶少许，作糖茶喝。3．藕节煨母鸡汤，服汤吃肉。4．山楂加红糖冲茶饮用。