便秘是指排便的次数及量异常减少,大便变硬,排便不顺的状态。由于妊娠期黄体激的分泌,使肌肉松弛并抑制肠蠕动。同时增大的子宫压迫肠道,使肠腔蠕动变慢,因此孕妇变得容易得便秘。同时,由于在意腹部里的胎儿,排便姿势受限也是原因之一。要注意大量的摄取含有食物纤维的食物。
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