新妈以爱之名做蠢事奶粉惊变催肥剂

更新时间：2013-05-31 16:34:39

有研究认为，宝宝早期增重过快，在儿童期面临超重危险会越高，因此宝宝的早期体重不容忽视，怎样能有效地控制宝宝早期的体重?

2招预防宝宝肥胖

1.在怀孕期就要预防宝宝体重过重。孕妇在妊娠期需增加营养，但并不是营养摄入越多越好。如果孕妇体重增加过快，常会导致胎儿出生体重过重，使今后发生肥胖的概率大大增加。

2.选择适合宝宝的奶粉。有研究表明喝配方奶粉的宝宝比母乳喂养的宝宝更易发胖，一方面是因为配方奶喂养的宝宝更多地依赖妈妈按配方奶的说明机械地控制用量，另一方面是由于不少奶粉争取以“营养”取胜而让宝宝无形中吸收了不必要的营养成分，所以妈妈给宝宝选择奶粉时尽量选择营养均衡的、口味清淡的。

妈妈为宝宝挑选奶粉时会关注很多细节，比如在哪里购买有品质保障、哪种奶粉不易上火等，但有时由于要关注的东西太多反而把一些重要细节给忽略了，以下这两个小细节或许就出卖了你。

妈妈选奶粉时常做的2件蠢事

选奶粉时常做的2件蠢事

1.从不解读奶粉中的“糖”

妈妈选购奶粉时要对其中的“糖”成分进行解读，尽量选择无蔗糖配方的奶粉，以免蔗糖“催肥”宝宝。例如可以选择含低聚糖的，它能调节肠道功能，也可选择含低聚果糖的，它能改善腹泻和便秘。

2. 对亚油酸和α-亚麻酸的比值不闻不问

亚油酸和α-亚麻酸都是营养学明确确定的人体必需脂肪酸，它们对人体的健康都很重要。食物中尽量做到每摄入4份亚油酸，就应当至少补充1份α-亚麻酸。奶粉的营养成分表一般都包含有亚油酸和α-亚麻酸这两项，选购奶粉时要看看亚油酸和α-亚麻酸的比值会不会太高。当亚油酸与α-亚麻酸的摄入比例远远高于4:1时，就会对宝宝的健康埋下隐患。

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新生儿奶粉量

新生儿奶粉量可以根据所选的配方奶粉喂养建议方案调配。在最初食用奶粉时，最好采用少量多次的方式给宝宝喂食奶粉。有人建议新生儿第一天食用10毫升/次，第二天20毫升/次，第三天30毫升/次，第四天40毫升/次这样渐进的方式给宝宝喂养。

每个宝宝的胃口不一样，有的宝宝满月就能吃120毫升的奶粉，有的宝宝连60毫升都吃不完。

妈妈可以根据宝宝食量进行调整，逐次增加。但宝宝在两个月内，每天吃奶粉最好不要超过1000毫升，并且奶粉需要按照要求调配，不可过浓或者过稀，以免给宝宝肠胃造成负担。

新生儿奶粉温度

新生儿奶粉温度没有严格的要求，以温而不烫为佳。冲调奶粉时，水温一般在40摄氏度至60摄氏度之间，具体的温度可以参考奶粉包装上的冲调方法，太热的水会令奶粉的营养成分流失。

冲调好奶粉之后，把奶液滴在手腕内侧，就是在中医号脉的地方。成年人用嘴巴、手背或者手心测试奶粉温度都是不正确的，特别是手心，那里能承受的温度比较高。

不过，若母亲是剖腹产或者奶水不足，就只能给宝宝选择奶粉作为母乳的替代品了。现在的奶粉大部分以“接近母乳”为宣传，购买奶粉时，妈妈不仅需要看奶粉的蛋白质含量，也要看各种营养的比例是否合乎要求。市面上，婴儿奶粉的种类可以分为四种：

奶粉类型

1、早产儿奶粉

未足月出生的宝宝，他们的消化系统功能比较薄弱，比较适合用母乳或者早产儿奶粉喂养。等宝宝体重恢复正常之后才能更好为婴儿配方奶粉。原奶粉每次减少一匙，改成添加婴儿配方奶粉一匙，直至完全更换成功。

2、婴儿配方奶粉

一般婴儿配方奶粉是根据宝宝年龄阶段发展的特点进行配置，刚出生的宝宝喝一段奶粉，之后再慢慢换成二段奶粉。当发现宝宝食用配方奶粉时出现不适应的情况，就需要根据情况更换其他配方奶粉。

3、防过敏奶粉

有部分宝宝对乳糖不耐受，食用普通的婴儿配方奶粉会出现腹泻等情况。防过敏奶粉不含乳糖，乃针对天生缺乏乳糖酶的宝宝及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计。宝宝在拉肚子时可停用原配方奶粉，直接换成此种配方，待腹泻改善后，若欲换回原婴儿配方奶粉时，以渐进式添加奶粉方式进行换奶。

4、水解蛋白配方

水解蛋白配方奶粉又叫做防腹泻奶粉，它的营养成分事先进行水解，食用之后可以让宝宝直接吸收。水解蛋白配方奶粉含渣量少或无渣，可减少宝宝的粪便量，适合急性或长期慢性拉肚子以致肠道酵素粘膜层受损多种消化酶素缺乏的宝宝。

小编总结：要是奶粉过热，妈妈可以先把奶粉放置一会，等奶粉温度降下来。若宝宝急着喝奶粉，可以把奶瓶放在常温的水里，能加快降温。需要注意的是，玻璃奶瓶不适宜用这种方法，以免造成奶瓶碎裂。