怀孕后由于身体内分泌的变化，孕妇面部一般都会出现色素沉着，原本光洁的面部变得不再那么漂亮。那么孕妇该怎样美白呢?下面 为大家介绍孕妇如何美白：1、孕期应避免使用具有美白等特殊功效的美容品，使用的产品应以清洁、滋润为主，避免接触有刺激性成分的产品。2、多用天然的方式来美白。多吃富含维生素的新鲜水果，可以减少色素生成。3、出门时做好防晒，对减轻色素沉着十分重要。烈日下不要让紫外线直射皮肤，应用遮阳伞遮挡。4、保持愉快的心态与规律睡眠，可以促进皮肤的新陈代谢。人体的皮肤在夜间10点到凌晨2点新陈代谢最为活跃，在这一时段要保证高质量的睡眠。