孕前准备很多人认为是女人的事情，男性在孕前根本就需要做任何事情的。其实，并不是这样的，男性要重视孕前准备的，因为男性是孕育宝宝的关键，比如说男性工作环境对胎儿的影响就不能忽视。

我们生活在一个安全规范越来越严格的时代。对于工作场所来说这是个好消息，特别是当存在某些可能会影响你成为父亲能力的危险时。但是你的工作场所对于一个准爸爸来说足够安全吗？

有些职业比其他职业更危险，因为要暴露于超出安全水平的放射物和化学药品之前，或者外伤、过热的温度损伤精子的风险较高。

化学药品

现在有危险的化学品都比以前得到了更严格的控制，使用量也安全多了。铅就是个很好的例子。但是，仍然有一些职业会对你的生育能力或下一代的健康造成威胁。全世界各国的研究发现，以下职业有一定风险：

农场，林场，农业工作：

用于农场、林场、农业工作的杀虫剂有可能使生育能力下降，特别是在喷洒季节。

在怀孕时接触杀虫剂还可能导致宝宝的一些先天性疾病。这听起来很吓人，不过要知道，出现这些出生缺陷的情况还是很少见的。

印刷业，油漆工作：

接触溶解剂和碳氢化合物(例如香蕉水和松节油)都可能导致宝宝的健康问题。

机械师和汽车修理工：

接触碳氢化合物，比如柴油可能导致宝宝的颅狭窄症(一块或几块头骨软骨连接过早闭合)，及尿道下裂(男孩小便是从阴茎下方、而不是从阴茎末端排出)。

工厂和精炼厂工人：

有机磷酸酯杀虫剂的生产已经表现出对男性荷尔蒙水平的影响。接触乙烯氧化物、橡胶化学制品、精炼溶解剂、橡胶制品溶解剂的男性，都可能增加另一半流产的风险。

其他有潜在风险因素的职业还包括：

· 电子设备操作员和汽车制造者

· 消防队员

· 陶瓷工艺制作者

· 接触重金属的工作者，如水银

· 接触木屑的工人和军人

放射性物质

一项来自英国环境辐射医学委员会的报告指出，男性由于接触辐射，而导致后代发生胎死宫内和神经管缺陷(脊柱裂与无脑畸型)的可能性很小。

一项对于1950～1989年间在英国萨拉菲尔德工作的核工作者的独立研究证明，之前接触过辐射的未准爸爸确实与发生胎死宫内的情况存在联系。另外一项美国汉福德的调查也证明了这种关联性的存在。

尽管有这些发现，环境辐射医学委员会报道指出，现在工作人员接触的辐射量比过去研究时要低得多。如果你担心工作时可能接触到辐射，可以去医院进行一次检查。

热量

是导致男性不育的风险因素之一，它可能影响精子的形态，有时候也会导致延迟受孕。睾丸悬垂于远离身体的下端是有原因的，对于精子来说，最理想的温度是比身体正常体温低两三度。

久坐不动的工作也有一定风险。长时间的坐着不动可能导致睾丸温度过高，所以办公室的工作和长途驾驶都会影响你的生育能力。如果你的工作需要经常坐着，试着增加休息的次数，并且让自己多有走动的机会。

外伤

法国一项针对40起阴囊损伤的研究报道说，其中7起是由于工作时的意外事故所导致。睾丸受伤会影响你产出健康精子或射精的能力，所以如果你的工作具有可能让你受伤的危险，一定要格外小心。如果有必要，并且在可以接受的情况下，穿上更具有防护性的服装，并且以你的生命保护你的“小弟弟”。

你可以做些什么

严格遵守使用说明、正确穿着防护服和接触之后淋浴等措施，可以将杀虫剂和污染物的影响减到最小。

无论做什么工作，随时应用最新的安全规范是很重要的。如果你有担心，就和你的上司、工会代表、或人力资源部门谈一谈。

如果你觉得自己可能在工作时会接触到风险因素，就要更加严格遵守安全指南，穿好防护服，把风险降到最小。还要运用常识，如果你接触杀虫剂和化学制品，即使工作时戴了防护手套，在吃东西之前也一定别忘了要洗手。

如果你对此很担心，可以在尝试怀孕之前的几个月就要求临时调岗。你的身体需要3个月的时间完成一个完整的精子再生的循环周期，所以尝试怀孕前就进行调整是最明智的。如果你担忧之前接触过化学药品或放射性物质，或者工作有潜在的风险，可以去医院检查一下。

另外，过积极健康的生活，良好的饮食习惯都能保证你成为健康的准爸爸。我们的未准爸爸健康饮食包含了很多促进生育能力的食物，而且我们另外还有生活方式方面的文章，也可以帮助你和另一半考虑要宝宝的时机。

总之，男性孕前准备也是同样的重要，男性对孕育宝宝也是非常关键的，夫妇双方都应该做好孕前准备，这样才能让自己孕育健康的宝宝。