妈妈孕期期间和宝宝的营养是相统一的，所以，妈妈吃什么都会影响到宝宝的成长，因此，妈妈在孕期的饮食一定要避开对宝宝不利的食物，那么，在孕期期间，孕妇出什么好，吃什么不好，孕期饮食禁忌有哪些呢？

孕期饮食对于胎儿的健康成长有着至关重要，孕妇该吃什么，不该吃什么都必须要科学，千万不能乱吃东西，更不能吃辛辣冷冻食物等等，现在就为准妈妈归纳一下不能吃什么吧。

1、不要过量吸取维他命A

任何食品都不能食用过量，不要以为有用就拼命吃，会适得其反的。所以，孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。