新爸新妈禁用"恋爱旧程序"

更新时间：2013-06-20 18:04:23

新爸妈，新关系，禁用“恋爱旧程序"

欣慧是标准的美女+ 职场精英范儿，谈恋爱时风生水起、结婚后的美满幸福更是羡煞了众人。婚后第四年的时候，添了宝宝，“我

原本以为，宝宝是我们爱的结晶，有了宝宝肯定幸福得不行。可是，为什么从来没有人对我说，有了宝宝，生活其实会变得很难？尤其是他和我之间，慢慢有了一道深深的沟。那种亲密无间的感觉，一抬头，好像已经很遥远。有时候，我会怀疑我和他曾经的爱情是否真的发生过”。欣慧难掩她的失望，“孩子，到底是爱情的纽带，还是生活的一道难题啊？”

其实他那边的日子也不好过。曾经的模范老公，如今成了迷茫先生。他说，孩子出生带来了喜悦和兴奋，但随即肩上的责任和压力都

更重了。欣慧对孩子很上心，不过有时未免有点儿紧张过度。“我一方面很高兴儿子有这么尽职尽责的妈妈，另一方面也觉得失落，原来

那个温柔甜蜜的爱人不见了，现在孩子就是她整个世界，她的全部注意力和爱都在孩子身上。而且，你知道我们都多久没做爱了吗？”

心理咨询师杜晗绮介绍说，很多夫妻在有了宝宝后，并没有意识到他们的关系已经发生了巨大的变化，原本小小的二人世界，一下子挤进来宝宝、月嫂、双方的父母，有时候还有更多的他人。

用大家都熟悉的方式做个比喻，20 岁左右的青春男女和新婚小夫妻，两人的恋爱和感情关系可以定义为1.0 阶段，彼此适用的相处模式也是1.0 版本，磨合磨合，运转正常，幸福甜蜜。突然有了宝宝，二人世界升级为三口之家，好比硬件升级为2.0，甚至还会顺便增加保姆啊、公婆等等高能量附件，与此同时你们给彼此的关注和时间很难再像以往那么多，如果你们之间还用旧的恋爱程序要求对方，就难免会出现摩擦。(“她咋不关心我了”？“他不想过去那么爱我了”？)

“事实上，所有的夫妻都会在孩子出生后遇到各种各样的问题。

爱情和婚姻最终向什么方向发展，关键取决于夫妻之间协商、合作、相互尊重的能力。”

简单三招，升级恋爱新思路

欣慧的故事是否似曾相识？也许她就是你身边的那个谁，或者就是你自己。心理学教授PhilipCowan 博士跟踪和分析了大量家庭案例，发现当孩子出生后，92%的夫妻会发生更多冲突，孩子18 个月大时，大约四分之一的婚姻陷入危机——这还不包括13%的夫妻已宣布分居或离婚。但是还有很多夫妻在孩子出生之后仍保持着和谐亲密的关系。他们怎么做到的呢？Philip Cowan 博士的结论是：“事实上，所有的夫妻都会在孩子出生后遇到各种各样的问题。爱情和婚姻最终向什么方向发展，关键取决于夫妻之间协商、合作、相互尊重的能力。”

美妈建议1：

你们才是真正的主角！

坚定自己的位置，在爱情的剧本中，你才是女主角。帮你带宝宝的人再多，再能干，你也要时刻记住，你是在和他一起养孩子，而不是别人。

你会发现，孩子的出生让你的人际关系变得更加复杂，保姆来了，爷爷奶奶来了，外公外婆也来了，随之而来的还有各种大大小小的摩擦和争执。就算两个人在一起的时间并不比原来短，当中也总是夹着

其他人其他事。你的家就是你的舞台，你想要的精彩只能自己舞出来。

心理咨询师钟华在采访中说：“不管有多少人加入，不管关系有多复杂，牢记你和他才是这个爱情剧本中的主角，其他人都是配角。”

很能理解，那些枝枝蔓蔓的情节和众多配角肯定偶尔也会惹你心烦。你不妨仰望天空，送给自己一颗定心丹“天空飘过五个字儿，这都不是叫事儿”。因为这一切，都是在帮助推进剧情，让男女主人公相知相爱更深。

关键在于，你可别把你妈或者他妈变成主角，也别把保姆变成了主角。

美妈建议2：

分担，那是必须的！

请他一起分担生命中的笑与痛，告诉他你心底的期望： “亲爱的，陪宝宝成长的这一路，我想和你一起走。”

以前，你为他悄悄做件事儿可能会引发他加倍的怜爱。有了宝宝后，你再做默默付出的田螺姑娘就傻了。带宝宝实在是个很累的活儿。钟华说： “婚姻咨询中我们常常看到这样的局面：妻子独自承担着带孩子的责任，心里抱怨丈夫不理解自己的辛劳，委屈和怨气慢慢地积累发酵。我们发现，这时，男人的心里也充满着挫败和委屈。双方都觉得爱在减少。当你对一份亲密关系评分很低的时候，对方的评分也不会高到哪里去的。”

如果你正好处在上述情景中，你是很难感受到亲密和爱意的。没人要求你做一个含辛茹苦的妈妈和老婆。有了宝宝后，要想爱得更精彩，就放心地把你笑与痛托付给他，不独享你的幸福，也不要独自承担你的辛苦。孩子是两个人的，孩子也是爸爸的，而你面临着初为人母的巨大职责，也正需要他的大力支持。

“你该这样带孩子”，或者，“你该这样做爸爸才是对的”，这些话从今往后就不要再说了。批评不能带来改变的力量。告诉你一个小秘诀，你只要和他亲亲爱爱地在一起就行了。有人能教会他怎么做爸爸，但这人不是你，而是孩子。在他跟孩子相处的过程中，宝宝自然会让他慢慢领会到该怎样做，不该怎样做。给他足够的学习和适应的时间，容许他用自己的方式与宝宝相处，容许他犯错并从错误中学习，他会成为一个好爸爸，也会成为你育儿路上的得力伙伴。

邀请对方分享和分担，就是在生命的重大拐点上，用力握紧他的手。

美妈建议3：

平和地倾诉与倾听，而不要积怨与抱怨

培养耐心沟通和倾听的好习惯，你们彼此的心声和孩子的哭声一样重要。

日夜辛劳中，最容易让人陷入一种无力感，“我也想和他重拾亲密的爱，可是，跳探戈得两个人，有时候，他就是不听我的怎么办呢？”曾有记者问过Philip Cowan 博士这样一个问题：“改善亲密关系，有没有我们从单方面就能做的努力？有没有一些事情，不需要征求对方同意，也不非得对方配合，而是我们自己就能够做到的？”

他说：“有的。这就是，平和地向对方提出你的请求。”

不要避而不谈养育中的艰辛。你什么也不说，还希望他自己就能明白。这简直就是一个美丽的梦。当你把自己的一部分要求藏起来不让他看时，对方感觉到的不是爱，不是被需要，而是温吞水一样的无味无趣。而且，因为不知道你的需要，他就永远无法给出你所希望的回应。

从这一刻开始，为你们的关系，培养耐心的沟通和倾听。记住，你们夫妻彼此的心声和孩子的哭声一样重要。养育孩子中的每一个问题，都有可能转化成亲近的契机。最终孩子会长大，会离开家，你们又会回到二人世界。而这种经过千锤百炼的沟通方式，成熟、开放、灵活、有效，会成为真正属于你们俩人的一笔财富，让你们亲密默契，情比金坚。

欣慧他们后来怎样了？在一个痛哭的夜晚之后，她向老公提出，以后每天由他带孩子一小时，这个小时里她可以逛街、散步、睡觉、上网，做她想做的任何事情。每个周末他们把孩子交给父母，然后一起出去吃顿饭。

现在儿子已经5 岁了，欣慧说： “养孩子让我们变得更耐心、更有爱。对孩子，对对方，对自己。有了宝宝后，想要回到恋爱的感觉真的不容易，但是努力做，我相信你也可以。”

要孩子也要爱

在孩子面前我们是父母，而在彼此面前，我们是性感的男人和女人。

Tips:

给“性”福一些小动力：

有时，你要从母亲的角色抽离一会儿，做一会儿妻子、爱人和你自己。有了孩子后，不管多困难，一定要留出两个人共处的时间，谈谈心，聊聊天，抱一抱，或者短期换个环境享受一下也是不错的做法。