摘要： 孕期眼睛有何生理变化,孕期更要做好眼睛保健 眼睛是身体上比较脆弱的器官，尤其是怀孕时，随着身体状况的改变，可能会让脆弱的眼睛产生疲劳或不舒服的感觉，更需小心保养。若因水肿或体内其他疾病引起视网膜病变，甚至可能会..

孕期更要做好眼睛保健

眼睛是身体上比较脆弱的器官，尤其是怀孕时，随着身体状况的改变，可能会让脆弱的眼睛产生疲劳或不舒服的感觉，更需小心保养。若因水肿或体内其他疾病引起视网膜病变，甚至可能会造成失明的状况，准妈妈可千万别因为疏忽小细节而遗憾一辈子！本文就请专家教准妈妈如何在怀孕与产后保护灵魂之窗——眼睛。

孕期眼睛的6大生理变化

怀孕时，眼睛会出现一些生理变化，准妈妈们可要多加留意：

1 眼睛泪液较粘稠

怀孕期间，因受激素的影响，泪液中的水分比较容易蒸发，泪液会变得比较稠，保护眼睛角膜和结膜的功能就会变弱。

2 眼睛易感到疲劳干涩、眼角膜易发炎

怀孕初期，眼角膜的敏感度会降低，再加上水肿，容易使眼睑发炎，眼睛泪液不足以保护眼睛，因此眼睛易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。尤其是戴隐形眼镜的准妈妈，在怀孕最后3个月的时候，更容易感到隐形眼镜配戴时间无法太久或戴不上去。

3 看近物会有朦胧感，眼镜度数会增加

在怀孕7～9个月期间，准妈妈在看近物时，容易有朦胧感或看不清楚的情形，这是因为轻度屈光不正或是角膜水肿所造成的。据统计，27～36岁的准妈妈比较容易有看东西变小或是扭曲以及视力变差的情况。此外，原本就近视的准妈妈，角膜厚度会随着怀孕进展而增加，让平时配戴的眼镜度数不够，但大部分视力变差的状况可以在产后6周左右恢复。

4 黑眼圈会加深或产生孕斑

由于孕期激素的大量改变，对皮肤产生了影响，使得有些准妈妈的眼皮色素会有增多的现象，可能会在眼睛周围出现色素的增加，就是俗称的“黑眼圈”。这些色素沉淀的情况大部分都会在生产过后慢慢变淡。

5 眼压降低

怀孕期间，由于晶状体水分渗透度增加，并不会导致眼压升高，反而会因房水排出效率增加，使得眼压比平时还低。因此，患有青光眼的患者，在怀孕期间会有所改善。

6 怀孕突发异常状况——毒血症

因为全身的小动脉血管收缩所引起的“毒血症”，是在怀孕末期产生的异常状态，症状有蛋白尿、四肢水肿、高血压等，而视网膜、脉络膜、视神经的动脉血管也因为收缩，会造成视网膜剥离等状况，准妈妈要多加小心！

哪些准妈妈要特别注意眼睛症状？

第一次怀孕、年纪太大或太小的准妈妈，都要注意高血压眼睛并发症

怀孕前已有高血压的准妈妈，因为怀孕对血管所产生的压力，容易产生高血压并发症。眼睛是借由视网膜中许多细小的血管传达视觉现象的，所以这些细小的血管若产生并发症，会造成“视力模糊”的状况。第一次怀孕、年纪太大或太小的准妈妈，在怀孕后半期可能会有子痫前症，从而出现视网膜剥离的现象，因此要密切注意。

糖尿病的准妈妈，要注意控制病情

患有糖尿病的人，在怀孕前一定要控制住糖尿病。因为怀孕后，在眼睛上的并发症会有青光眼、白内障，产生斜眼、复视以及视网膜病变。特别是增殖性糖尿病视网膜症一定要治疗，因为大约有45%的人会在怀孕后恶化。若在怀孕前，准妈妈就已经有视网膜病变，就要事先治疗视网膜病变，以免怀孕后眼疾恶化，容易导致失明。

原本已有血管瘤，会因怀孕而更严重

因为孕期血量的增加，会造成视网膜或眼窝血管瘤的症状更加明显。另外，脑下垂体的肿瘤，也可能因为怀孕而变大，造成视野上的缺损。还有一种“大脑伪肿瘤”，会因为怀孕加重病情，引起脑压升高而影响视力。“脉络膜骨样瘤”也常在怀孕到第9个月时产生视网膜下积水等，而影响视力。

·怀孕时能戴隐形眼镜吗？

·孕期的爱眼饮食及护眼须知

·产后如何保养才让眼睛恢复

结语

由于怀孕时身体的每一个器官都受到影响，而眼睛有比较敏感，容易因为这些变化而衍生出并发症，因此，除了一般的产检之外，准妈妈也要记得每2～3个月就检查一下视力，让怀孕到生产后的任何视力变化都可及早发现，得到及时的治疗。

眼睛对于任何人来说，都很重要。所以，对于喜获麟儿的每一位妈妈来说，多花点心思照顾自己，保持心情愉快，减少长时间用眼、多注意休息，才能拥有健康的眼睛！