享受生活，准备受孕

慢性生活

离受孕日期越来越近，要适当减少性生活的频率。丈夫应该通过增加健身的次数，保证精子的数量和质量。在性生活中，应该多拿出时间来享受身体的美好感觉，而不是快速地“直奔主题”。这不仅有助于促进性生活的兴奋度，增加精卵的活力，也有助于充分表达夫妻之间的感情。

慢睡眠

睡前聆听慢节奏的优美音乐，帮助你不慌不张地入睡。一段慢节奏的音乐，可为一夜的睡眠定下基调，第二天再精神百倍地投入到工作中。

慢洗澡

睡前悠哉悠哉地泡个温水澡，精油、花瓣、浴盐全用上，既减压又健康。