有一位兮兮网友问，小面瓜吃饭一直很乖，一岁三个月开始自己吃饭，而且一定是坐在餐椅上吃饱了才走开。是否愿意离开餐椅曾经是兮妈判断他是否吃饱的标准。饿的时候他可以净吃白饭，良好的食欲是因为除了水果他很少接触其他零食.看过这样的一句话：要想小儿安，三分饥和寒。请问专家，作为家长我应该如何去把握这七分饱三分饥，对于不吃饱不罢休的小面瓜，我是不是该狠心的去夺下他的碗勺？他挺起的小肚皮象小司令员一样，是因为太饱还是一种所谓的婴儿肥的延续（小面瓜三岁，他的饭量是普通的饭碗大半碗米饭加半碗汤）？

蒋竞雄回复：这句话是对的，所谓的寒在育儿过程当中，是一种非常好的育儿实践，不要给孩子穿过多的衣服，孩子活动比较大，很容易出汗，孩子容易感冒，对于孩子抵抗力增长没有好处，寒冷刺激是给孩子增加抵抗力的方式，减少患病的机会，家里有暖气的家庭，不要让孩子穿多了，可以多穿一点上衣，尽量让孩子少穿，这是一种理念，或者是一种比较得好育儿方式，这就三分寒。三分饥是不过度喂养，刚才说孩子饭量比较大，我们是不是不让他吃，不要这样，我们可以诱导，养成孩子饱了就停止的习惯，饭前吃一些水果和汤，有些家庭水果放在饭后吃，家长也可以用言语来诱导，什么是饱，饱就是不饿，我们在问的孩子说，我们换一种方式，你还饿吗，孩子不太能够区分什么是饱，什么是撑，饿的感觉是很明显的，吃饭前就有这种感觉，吃饭过程中问孩子，你现在饿不饿，不饿就可以不吃了。