摘要： 宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如，宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的离乳做准备了。

宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如，宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的离乳做准备了。

5个月大的宝宝，一般每4小时喂奶一次，每天吃4-6餐，其中包括一次辅食。每次喂食的时间应控制在20分钟以内，在两次喂奶的中间要适量添加水分和果汁。这个月辅食的品种可以更加丰富，让宝宝适应各种辅食的味道。

该给宝宝准备离乳餐了

很多妈妈在宝宝刚进入离乳餐阶段，往往不知道该喂些什么食物，其实只要宝宝容易习惯的食物就可以选择喂食，如过滤的果汁、蔬菜汤或米粥等，当然也可以选择一些婴儿食品。另外，在给宝宝添加食物时要由少到多，由一种到多种，一种食物添加后最好持续喂3-5天再更换另一种食物，宝宝患病时要停止添加新食物。

刚开始给宝宝吃的离乳食物，必须要制作得较为精细，食物要呈黏糊状，不能结块，而且不适合添加任何调料。

离乳餐的喂食时间最好在喝牛奶或母乳前，开始时一天一次。如果想让宝宝在轻松的氛围下进食，那么任何时段都可以，不过不可随意变动时段。

宝宝辅食的营养标准

在给宝宝添加辅食的同时也要注意辅食的营养，以保证宝宝的饮食营养均衡，宝宝辅食的营养必须达到以下标准：

1.化必须含有维生素和矿物质群，特别是保持正常身体功能所需的维生素类及铁和钙质等。这类辅助食材主要包括蔬菜、水果、菇类等。

2.必须含有碳水化合物群，这是为身体提供热量的主要