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两岁宝宝不吃饭怎么办 五款营养美食让宝宝爱上吃饭
更新时间:2013-07-11 17:30:47

导读:很多妈妈看到自己的宝宝不吃饭都非常的着急,在一阵威逼利诱下宝宝变得更加不喜欢吃饭了,宝宝不吃饭怎么办?有什么好的办法可以改善两岁宝宝不爱吃饭的坏习惯吗?两岁宝宝不吃饭,妈妈可以给宝宝做一下五款美食,不仅能让宝宝爱上吃饭还能让她补充营养。

一、西汁鱼丸:鱼肉营养丰富,很适宜1岁半的宝宝消化和吸收。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味,则更会使宝宝胃口大开。

原料:净草鱼肉300克,鸡蛋1只,青椒25克,山药25克,葱姜汁,精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。

做法:1、将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀上劲后,待用;青椒、山药均成丁。

2、取一个干净的炒锅,放入适量水,将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中,待全部做完后,将炒锅放置炉灶,烧至鱼丸成熟,捞出待用。

3、将锅洗净后放入少许油。烧热后,放入适量蕃茄酱煸炒出红油,加少许汤水,放入少许盐和白糖;烧开后,放入青椒、山药丁、略烧沸一下,再放入鱼丸,待烧开后淀粉勾芡,淋少许熟油即可。

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