乳房对于女性朋友来说是非常重要的,到了孕中期准妈妈更是要爱护好自己的乳房,因为它关系到宝宝未来的喂养问题,所以准妈妈一定要爱护好自己的乳房。
不管你是否决定哺喂母奶,请于怀孕六个月开始,每天做乳房护理,可预防乳头破裂而导致发炎,并可矫正乳头凹陷。
乳房护理可于每天洗澡时操作,利用肥皂泡沫以手指环形按摩整个乳房,冲洗擦干后,在乳头上涂抹一些润滑油,以拇指及食指揉捏乳头,增加乳头柔韧度。
尤其是有乳头凹陷现象的准妈妈,每天应该用10分钟的时间提拿自己的乳头,使其呈挺立的状态,这样不仅可以避免哺乳时乳腺炎的产生,而且健康的乳头才可以提供宝宝丰富的乳汁,吃母乳长大的宝宝免疫力更强。
不过,在做乳房按摩的时候,手法一定要轻柔。准妈妈可以准备一把粗齿的木梳,用木梳在乳房上打圈,也能起到按摩的作用。
小贴士:
准妈妈在对乳房进行按摩的时候一定记住手法要轻,如果感觉有疼痛感,或者出现下腹疼痛的症状,就应该立刻停止,马上就医。