常有家长自诉小孩食欲不好，是不是得到“厌食症”呢?其实，并不是凭“食欲不振”就诊断为“厌食症”。所谓的厌食症，必须先排除宝宝是否罹患有感冒或内科慢性疾病(例如：长期泄泻、慢性肝炎、肺结核)，如果是因为上述原因，此时的厌食是自然的，等到疾病痊愈后，厌食应该会改善。

真正的厌食是指小儿长时期食欲不振，看到食物也不想吃、甚至拒吃，这种情形一般连续两个月以上，如此，才符合所谓的“厌食”。

小儿厌食该如何改善?首先，需了解造成厌食的原因：

1.食用过多的油炸物、甜、腻的食品，尤其是现代许多的家长，往往给小孩吃太多的“精致食物”(例如：汉堡、薯条、炸鸡等)。

2.冰凉饮料喝太多，造成脾胃运化不顺畅。

3.曾经生过重病，尤其是胃肠方面的疾病，病后未能及时、适当调养。

4.先天较差，胃肠功能不良。