宝宝好像最近变瘦了，过段时间好像又胖了一点。有时还会将宝宝与其他宝宝做对比，缺乏育儿经验的家长，对于宝宝营养状况总是心里没底。想了解宝宝的营养状况，家长其实可以通过掌握一些简单的衡量办法，作出初步判断。

1、体重

体重是反映宝宝营养状况的灵敏指标，尤其是近期的营养状况。宝宝正常的体重可套用公式估算:

1-6个月：出生体重(kg) 月龄*0.7(kg)

7-12个月：6 月龄*0.25(kg)

1-6岁：年龄*2 8(kg)

如果体重减轻或升高超过10%，家长就要开始注意监测了;如果超过20%则为异常，需要向专业人士咨询。

2、身高

身高反映的是宝宝生长期的营养状况，它受遗传、环境和种族的影响较为明显。

一般情况下：出生时为50cm左右，1岁时为75cm左右，2岁时为85cm左右，2-12岁：年龄*6 77(cm)

原则上变化超过10%为异常，但现在的宝宝一般营养充足，有部分健康宝宝的身高也可能超过原则上的10%，需配合其他判断标准一起判断。