准妈妈们最害怕的应该是电磁波产生辐射对台宝宝的危害，确实，电磁波的辐射会影响胎宝宝的发育，那么怎样防电磁波辐射呢？父母会小编总结了以下内容，愿给准妈咪和胎宝宝带来帮助：

小编良策1：加强食补

平时应多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，比如乳类、蛋类、胡萝卜、瘦肉、动物肝、新鲜绿叶蔬菜等，以加强机体抵抗电磁辐射的能力。

小编良策2：经常通风

开窗通风，让飘荡在室内空气中的电磁波及时排出。

小编良策3：拔掉插头

任何一种电器在不使用时，最好将其插头拔掉，这样可以避免室内环境持续受到电磁波的侵害，可减少室内电磁辐射量。

小编良策4：使用小功率电器

尽量使用小功率电器，它的电磁波强度比大功率电器低许多。

小编良策5：控制使用时间

准妈妈在使用电器的时间上要有所控制，时间越短，受到电磁波的影响越小，对准妈妈与胎宝宝的危害就越轻。

小编爱心提示：

1、在怀孕前，准妈妈应避开职业危害，及时调离有电磁辐射的工作岗位。

2、普通电话的电磁波比无绳电话弱，因此孕期尽量不使用无绳电话。

3、在使用电脑等电器时，最好穿上防辐射围裙，保护胎儿免受电磁辐射的影响。

4、睡觉时，不要将手机、随身听等放在枕头边，应放在距离自己1米以外的地方。

小编爱心寄语：

为了胎宝宝孕妈咪要时刻注意电磁波辐射带来的危害哦，小编祝孕妈咪和胎宝宝健康快乐。