常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，停止一切体力活动，精吃细做，大补特补——等着宝宝出生。专家说：“孕妇在保持营养均衡外状态下，饮食方面不需要补充太多，而且还有一些禁忌。”

女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。 如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。 尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

妊娠相关话题 美淘宝宝餐具、帕玛氏胸部紧致乳、启蒙玩具、 12回复梁师奶2012 发表于 2013-04-02 预防妊娠纹和淡化妊娠纹 0回复美妞妈20111 发表于 2013-03-27 妊娠相关文章 盘点孕期星妈疯狂事 飚车劈叉吓坏旁人 发表于2013-04-01其他 孕晚期孕妇适合做什么运动呢 发表于2013-04-01孕期运动 上一页12下一页

水果过量引发高脂血症。

许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，甚至还易引起高脂血症。

专家建议，孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

此外，味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐，在怀孕16周后限制食盐的摄入量，别超过4—5克。

妊娠相关话题 美淘宝宝餐具、帕玛氏胸部紧致乳、启蒙玩具、 12回复梁师奶2012 发表于 2013-04-02 预防妊娠纹和淡化妊娠纹 0回复美妞妈20111 发表于 2013-03-27 妊娠相关文章 盘点孕期星妈疯狂事 飚车劈叉吓坏旁人 发表于2013-04-01其他 孕晚期孕妇适合做什么运动呢 发表于2013-04-01孕期运动 上一页12下一页