摘要： 常掉发，要“解压”调体质, 16岁的萱萱最近很忙，睡觉时间少，身体常感冒，又有过敏性鼻炎，最近开始掉头发，烦恼得很，感冒事小，掉头发事大，该怎么办呢？首先，请先别着急，或急着去抹生发水，现代的台湾省医疗资源很丰富，只要有..

16岁的萱萱最近很忙，睡觉时间少，身体常感冒，又有过敏性鼻炎，最近开始掉头发，烦恼得很，感冒事小，掉头发事大，该怎么办呢？

首先，请先别着急，或急着去抹生发水，现代的台湾省医疗资源很丰富，只要有正确的就医观念，问题应该可以解决。一般正常状况下，一天掉头发在70～80根之内都算正常的新陈代谢，如果超过这个数目，才算是异常的情形。

头发的大量脱落应该与内分泌因素、神经精神因素(压力)有关，建议患者自己要作的部分是尽可能完全放松、多运动，将身体与心里的压力找寻一个适当的管道“解压”，至于医疗专业的部分则请交给医师。

以传统医学的角度来看，大量掉发是属于“油风”，治疗上必须根据您身体的体质不同而有所差异，常见的掉发体质如下类型：(如果您不是很清楚自己是属于哪一种体质，可以询问您的中医师)。

第一型：患者容易心烦、急躁不安、头皮会痒、苔薄黄、大便偏硬，治疗上必须“凉血熄风”，用方如当归、生地、山茱萸、女真子、旱莲草、泽泻等。

第二型：头发掉落前，常常觉得头皮会有刺痛感、常常失眠、痛经、经来有血块，这是属于“血瘀型”油风，治疗用药如赤芍、川芎、红花、桃仁、丹参、百合等。

第三型：常自觉疲倦、头晕、月经来量少、面白，这是属于气血两虚型，治疗用药如人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎等。

第四型：患者常自觉腰酸背痛，双脚无力。

先分辨您是哪一型的体质，再对症治疗。