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小孩难保证1小时运动量
更新时间:2013-07-19 15:49:02

“不运动的孩子,会比父母辈少活5年”,昨日这一颠覆“国人未来更长寿”的结论经过本报刊登之后,旋即引起街坊的热议。

现在就读于海珠区六中的练斯静同学出生于上世纪90年代,与哥哥们要在足球场上与人抢地盘不同,她发现学校的足球场分成几个小场后,很少有满员的时候,同学们转而打篮球、羽毛球等。上高中后学习压力陡然增大,每天都是做功课做到半夜,能保证每天睡眠8~9个小时已是一件奢侈的事情,更别提每天都有时间运动了。由于长期坐着,练斯静发现,自己颈部竟然有骨质增生的迹象。医生说这是长时间不规范使用颈部,且缺乏运动造成的富贵病。

00后出生的小朋友则坦言电子游戏最好玩。4岁多的钟子麒最近到广州的舅舅家里做客,舅舅本想带他到大学城的科学中心走走,但是走了不到2公里,小朋友就说自己累了,要抱着走,如此折腾了好几次。在家里不是对着电视就是玩电脑,本想到广州多出门玩一下,但是钟子麒发现舅舅的ipad最好玩,于是一会要切水果,一会要玩赛跑,最喜欢的运动竟然是切水果,这让本想通过走亲戚改变下他的“宅”习惯的妈妈大为上火。

住在珠江帝景的林妈妈已经有两个小孩,其发现难保证小孩每天有一个小时的运动量。“现在上班族很忙,白天像鸟儿一样早起,晚上回到家里很晚,甚至连说话都不愿意了,没有精力带小孩活动了。”

钟美兰是一所学校的教导主任,她告诉记者说,可能是学生家里条件比较好的缘故,虽然小学一到五年级每天都有一节体育课,但是学校中1/3的学生体重超标。

随着学习任务的增加,学生们参加运动的时间逐渐下降,如果说小学生每天运动一个小时没有问题,到了初中就难说了。至于钟美兰的丈夫,一名内分泌科主治医生调侃说,“这个社会,到了中老年没有三高的人都是不正常的了。”

广州体育学院运动生理教研室主任、体质健康测评研究中心副主任朱琳教授表示,不运动的孩子,会比父母辈少活5年并非危言耸听,在其他因素不变的情况下,如果市民过静态的生活且长期吸入过量的营养,高血压、高血脂、高血糖、冠心病、肥胖症等现代“文明病”将成为人类寿命增加的拦路虎,这些慢性疾病在人体内从青少年开始慢慢积累,最终将导致寿命不增反降。

广东省人民医院心内科副研究员饶芳医生表示,其研究发现,高血糖、高血脂、高血压等三高文明病增加与当下心脏疾病增加存在最为密切的关系,特别是冠心病,随着国人饮食结构发生变化,造成营养过剩,加上静坐时间过长和工作压力大,上述文明病出现年轻化的趋势,这是缩减人类寿命的主要因素。(记者刘幸)

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