吃什么容易怀孕
1、多吃含有丰富叶酸的食物
缺乏叶酸会影响精子形成,甚至引起男性不孕不育。所以,在快速怀孕食谱中,富含叶酸的食物必不可少。哪些食物是含有丰富的叶酸呢个?莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等是佳品。
2、补充足量的无机盐和微量元素
钙、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。然而在吃什么能快速怀孕的食谱中,供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。
3、确保充足的热量
做详细的不孕不育检查以危担误时间
在吃什么能快速怀孕的食谱中,最好能在每天正常需求的2200卡路里的基础上,再加上400卡路里,以便满足性生活的消耗,还能为受孕积蓄能量,达到“精强卵壮”,为快速怀孕和优生创造必要条件。
快速怀孕之禁忌
1、戒酒戒烟,避开药物
大量研究表明,吸烟、喝酒以及毒品会引发流产、早产或者新生儿体重轻。另外,有研究表明,吸烟还会影响生育能力以及减少男性精子的数量。二手烟也不可忽视,吸二手烟会降低女性的受孕机会。所以,建议夫妻双方受孕时戒酒戒烟,避开药物。
2、咖啡因是禁忌
数据显示,人体若是过多的摄入咖啡因会一只铁元素的吸收,而怀孕期间洽洽需要大量的铁质,而且咖啡因还会增加生育死胎的风险。
3、控制体重
想快速怀孕,还要减肥或者增肥?这话并非空穴来风。如果妻子的体重在正常范围内,受孕的概率会高一些。
4、禁忌垃圾食品
垃圾食品对胎儿的发育有很大害处,因此备孕时应禁食。
另外,良好的身体体质有助于受孕,因此制定合理的健身计划有必要。
做详细的不孕不育检查以危担误时间
吃什么药能快速怀孕
能不能怀孕是个生理过程,而不是吃药就能怀上的。对于久不怀孕的人,要想快速怀孕,夫妻双方首先应检查是否具备受孕的条件,做详细的不孕不育检查。如果没有不孕症,怀孕不是难事,二人应保持良好的心态。如果有不孕症,应接受进一步的检查,对症治疗。
最容易受孕的做爱姿势
后入位:丈夫从妻子的后面进入,俯卧或是跪式都可以。这个姿势能够让射出的精液更接近子宫颈,有助于卵子受精。
并排侧卧:这个做爱姿势能让夫妻双方处于一个相对放松的状态,进而使得性生活更和谐,受孕也就更容易些。而且,这个性爱体位对肥胖者或者背部有疾的人来说,同房更容易。
另外,有些医生建议,性交后,女性应该躺在床上30分钟,这样有助于受孕。平躺的姿势最好是仰卧,可以在骨盆下方放个枕头。