摘要： 长期穿帆布鞋易患扁平足, 长期穿帆布鞋易患扁平足 帆布鞋，广东人称之为“白饭鱼”，有着帆布鞋身和单薄的橡胶鞋底，也曾被称作胶鞋。“白饭鱼”自挤入时尚圈成为潮流指标之后，便受到学生哥、学生妹的热烈追捧，也成为中小..

长期穿帆布鞋易患扁平足

帆布鞋，广东人称之为“白饭鱼”，有着帆布鞋身和单薄的橡胶鞋底，也曾被称作胶鞋。“白饭鱼”自挤入时尚圈成为潮流指标之后，便受到学生哥、学生妹的热烈追捧，也成为中小学生上体育课常用的运动鞋。但有专家提醒，帆布鞋并非专用的运动鞋，其鞋身设计太过柔软，尤其是后跟杯及中底部分不够厚实，学生将帆布鞋长期作为运动鞋使用并不合适。

帆布鞋不可当作运动鞋

据中山大学附属第一医院康复医学科黄东峰教授介绍，穿帆布鞋是否健康，重点要根据学生所参加的体育活动以及脚本身的健康情况来判断。如果所参加的是一般性的活动，如走路、跳绳，而学生的脚本身健康的话，穿帆布鞋是可以的。但若参加剧烈活动，如打篮球、踢足球等，帆布鞋就不适合了。

孩子在发育期间时，足部发展仍未成熟稳定，常会见到孩子的脚出现扁平等阶段性现象，这些情况不适宜穿帆布鞋。黄教授表示，扁平足的人穿帆布鞋不利于固定脚后跟，易后跟内翻，不利于发育。而且“白饭鱼”的鞋垫非专用，没办法纠正扁平足，长期穿会使足弓变形，还有可能形成结构性扁平足。

七步自检远离扁平足

香港执业矫形复健师吴昆英提醒，家长应多观察孩子的鞋底磨损(如何治疗磨损)状况和走路姿势，及时发现孩子成长期的足部问题：

1、如果脚痛持续存在，就要去看专科医生；

2、定期检查脚部，注意脚上颜色和温度的变化，看看趾甲是否有增厚或者变色，检查皮肤是否皲裂或裂口；>>>宝宝赤脚玩耍既健身又健脑

3、经常洗脚，特别是脚趾之间，并要完全擦干；

4、要选择和穿着适合的鞋子参加各种活动，如跑步时穿跑步鞋；

5、交替穿鞋子，不要每天都穿同一双鞋子；

6、避免赤足走路，否则容易受伤和感染；

7、谨慎地使用足部疾病的家庭疗法，自我治疗可能会把小问题演变成大问题。