怀孕不是一件容易的事情，需要男女双方的共同努力。如果男性精子活力差，怎么改善呢？妈网网友budingdou有问：“PR前向运动精子率14.8% 参考值32% NP非前向运动精子率 5.2% PR+NP活动精子比率 20％，参考值40%。有没有经验的xd说说吃什么药比较好，医生开了麒麟丸，一疗程800多，嫌贵，没买，也不知道有用没用？这个比例能怀孕吗？其他的指标都是正常的。”

网友的7个好经验

妈网网友lirong0101：吃18元一盒的锌西宝啦！便宜又好用。甜甜地，好似糖啊。

妈网网友copperly：过点健康生活，戒烟酒，早睡，多运动。当时老公是去市妇幼看的，服的是生精胶囊，一个月后改善很多。

妈网网友fjt_75：自己吃番茄，葡萄糖酸锌口服液，蜂蜜，ve，再加运动！

对付精子活力差的7个妙招

妈网网友chimney020：备孕一年无果，精子活力不到20%，俺家老公吃五子衍宗丸、番茄红素、维生素E、含高量锌硒的营养片、叶酸+早睡早起+跑步，一个月后俺就好孕了。

妈网网友Love梁太：去香港买添寿牌海狗丸（香港产）的，我老公之前精子活力只有15%，吃这个一个月后复查，升到32%，俺现在都怀孕成功，效果挺不错的，价格在200多港币，具体多少就记不清了。可以试试。

妈网网友广州亲亲袋鼠：孕前注意调理，多运动。

妈网网友sucloud：去省中医看吧，我家的是在那看好的，原先指标没你的好，三个月后接近正常了，当月就成功啦，现在怀孕九个多月了，吃的是五子衍宗丸，还有开的中药每天煲两次，要多吃海鲜，少吃西梅等东西，具体事项挺多的，效果还是不错的，医生名字没记住。

对付精子活力差的问题，小编为大家整理了几位妈网网友的经验之谈，希望对你有所帮助。如果你还有什么妙招，不妨拿出来与大家共享。

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（兼职编辑：Will）

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